Conoscere i messaggi che attraverso Madre Terra ci arrivano dall'Universo permette una maggiore comprensione della nostra esistenza. Capire il senso delle "coincidenze" e "del momento giusto" per agire o rimanere fermi. Il cofanetto comprende il libro e un bellissimo mazzo di carte da usare come strumento di divinazione oltre che come messaggio legato alla nostra richiesta.

In questo libro vengono illustrati i principi base del metodo Pilates e viene presentata la corretta successione degli esercizi. Contiene inoltre diverse sedute di allenamento di durata variabile, che garantiscono il massimo dei risultati. Inoltre è presente un capitolo sui problemi di salute per i quali il Pilates può essere utile, per esempio in caso di osteoartrite, lombalgia e lesioni al ginocchio, e una sezione dedicata agli esercizi da eseguire prima e dopo il parto.

Questo libro è un utile strumento per il nostro benessere che allarga enormemente le opportunità di prevenzione e diagnosi genetica combinate insieme allo studio del rapporto che intercorre tra DNA, gruppi sanguigni e cibo. Oggetto di questo volume è la nutrigenomica, una scienza multidisciplinare che descrive i cambiamenti nell’espressione genica in funzione della dieta.(...)

L'allergia consiste in una perdita del controllo attivo che ogni essere vivente mette in atto fin dalla nascita per conquistarsi, con fatica, la tolleranza verso le sostanze alimentari, respiratorie o ambientali che lo circondano. In realtà tutti nasciamo allergici e intolleranti a tutto, e solo il controllo attivo fa la differenza tra chi mantiene la tolleranza e chi invece la perde.(...)

Allattare al seno è una decisione importante, perché con l’allattamento le madri offrono ai propri figli l’opportunità di iniziare nel modo migliore l’avventura della vita. La composizione del latte materno soddisfa in maniera ideale il fabbisogno del bambino; contiene importanti nutrienti di cui il piccolo ha bisogno per crescere e anche preziosi anticorpi. Questa guida è uno strumento per prepararsi ad allattare al seno, nonché una fonte di consigli e di informazioni pratiche su come attaccare correttamente il bambino, regolare la secrezione lattea nel primo periodo, risolvere eventuali dubbi per incoraggiare ogni madre a trovare la vostra personalissima strada.

La memoria del corpo è molto più vasta e radicata di quella della mente e oggi abbiamo la chiave per accedervi in maniera facile e immediata: grazie alle accurate spiegazioni di questo libro, possiamo imparare come trarre dal nostro corpo, tramite la semplice pressione o stimolazione di determinate aree cutanee, risposte che nemmeno sapevamo di possedere...

La protagonista di questo libro ha un dono che le sconvolge la vita, facendola viaggiare molto e  mettendola in contatto con alte personalità ufficiali (ma, soprattutto, non ufficiali) del pianeta. Ha però un tratto distintivo che condivide con altre ragazze: i suoi genitori volevano un maschietto. Ha dunque atteggiamenti, comportamenti riflessi e convinzioni maschili, e le ci vorranno incontri davvero sorprendenti perché possa finalmente ritrovare la sua autostima e le chiavi della propria vita.(...)

Scritto da un autorevole maestro di shiatsu e riccamente illustrato, questo libro è la più sicura e completa guida all'arte giapponese del guarire. Vengono illustrati con linguaggio semplice ed immediato i principi su cui si basa lo shiatsu; le sequenze di base e quelle più complesse; le tecniche di rilassamento; gli esercizi per risolvere i più comuni dsturbi e ridare vigore a tutto il corpo.

Una serie di esercizi di facile esecuzione che stimolano la sua intelligenza con specifici processi di apprendimento.
Dalla teoria alla pratica, tutti i consigli e gli step da seguire.

Questo manuale spiega sia a coloro che sono alle prime armi sia ai più esperti, come giocare con il proprio cane nel modo più corretto per lui, e propone numerosissimi giochi in casa e all'aperto.

La guida ideale per chi ha deciso di accogliere un cane in casa e cerca una maggiore conoscenza psicologica e specifica che lo aiuti nell'educazione e a correggere alcuni comportamenti sbagliati. Seguendo i consigli e le indicazioni contenuti nel libro la convivenza sarà serena e il vostro cane imparerà come comportarsi in diverse situazioni di vita quotidiana. Dalla scelta del cane all'ingresso in famiglia alle abitudini quotidiane, tutto all'insegna di un metodo dolce ed efficace, che non vizia ma al tempo stesso educa. Titolo originale: ''Bien éduquer son chien, douceur et fermeté'' (2004).

Il vostro cane apprenderà a rispettare i ruoli all'interno del gruppo, avere capacità di autocontrollo, non agire in modo diretto individuale ma a pensarsi in coppia e cercare un'intesa con il suo padrone.

Al primo posto fra gli animali da compagnia, il cane sta conquistando sempre più il ruolo di componente della famiglia. Quasi sempre ospitato in casa, richiede alcune attenzioni quotidiane e soprattutto un controllo periodico di alcuni punti.

Da dove vengono i cibi che ingeriamo? Che cosa stiamo mangiando veramente? Michael Pollan si improvvisa ''detective del cibo'' per conoscere l'evoluzione e i segreti nascosti dietro quello che si mangia, dal seme al frutto, dalla storia del ''cibo con una faccia'' alla carne lavorata e anatomicamente irriconoscibile. Inizia così una ricerca che lo porta a conoscere varie realtà, dalla produzione industriale a quella dei produttori diretti. Fast food, supermercati, fabbriche, macelli e piccole fattorie diventeranno il terreno della sua instancabile marcia verso la consapevolezza. In questo viaggio pieno di scoperte ma anche di incertezze, Pollan dovrà affrontare molte esperienze che lo metteranno a dura prova, dovrà combattere e accettare compromessi, dovrà forzare la sua indole e imparare a cacciare e a uccidere per nutrirsi. Alla fine però ritroverà la strada di un rapporto diverso con madre natura e sarà in grado di scegliere come comprare, cucinare e mangiare. La sua ricerca si conclude con un menù a quattro portate dove finalmente quello che c'è nel piatto non è più un dilemma ma la storia appena raccontata. Titolo originale: ''The Omnivore's Dilemma - The secrets behind what you eat'' (2009).