L’autore ha raccolto in questo libro riflessioni e consigli semplici, ma niente affatto superficiali, per imparare a vivere nel presente sradicando dalla propria esistenza tutti gli atteggiamenti negativi. Ecco una preziosa raccolta di consigli per vivere una vita che soddisfi le nostre aspettative e i nostri sogni. Troppo spesso, infatti, viviamo proiettati verso il futuro, magari pensando già a come impiegheremo il nostro tempo quando andremo in pensione. Questo è il sintomo di un’insoddisfazione di fondo in rapporto all’esistenza che conduciamo e alla nostra incapacità di vedere nel quotidiano mille occasioni per cogliere il meglio della vita, nonché per migliorarci e raggiungere tutti quegli obiettivi e quei traguardi che spesso rimangono un eterno miraggio.

Attraverso la meditazione ed esercizi specifici di yoga, l’autrice spiega come riattivare il sistema di difesa dell’organismo per renderlo più resistente a processi infettivi come il raffreddore e l’influenza, consentendo di limitare, o addirittura eliminare, l’assunzione di farmaci. Lo yoga non è solo una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell’uomo e al raggiungimento di un generale stato di benessere, ma in questo caso anche una tecnica per il potenziamento e il rafforzamento del sistema immunitario. Un corpo sano, infatti, necessita in primo luogo di equilibrio, vigore ed energia positiva. Lo stress, la tensione e l’ansia non fanno che abbassare le difese immunitarie e favorire l’insorgenza di malattie più o meno gravi.

Questo libro è la prosecuzione ideale e l’ampliamento del testo. Nel testo "Astrologia Attiva" (Edizioni Mediterranee), ossia il libro che antecede "I simboli planetari", Ciro Discepolo spiegò, per la prima volta e in maniera sistematizzata, sotto forma di regole precise, un possibile uso del concetto di «esorcizzazione dei simboli», ovvero il modo in cui ciascuno di noi potrebbe, e dovrebbe, riappropriarsi di quell’antico rapporto esistente tra l’Uomo e il Divino, il Cielo, l’Alto, il Mito: il simbolo, insomma. La perdita di questo legame «magico» è fonte, secondo Carl Gustav Jung, di profonde lacerazioni nell’essere umano moderno e di nevrosi (Realtà dell’anima, Boringhieri)...

Le verdure di mare sono ricche di vitamine, sali minerali e altri preziosi principi nutritivi. Corredato da foto colorate e invitanti, il ricettario introduce in Italia un cibo tipico della tradizione orientale dalle infinite qualità. 119 ricette per preparare appetitosi e sorprendenti piatti con le alghe e migliorare dunque la nostra dieta quotidiana attraverso l'utilizzo di questo alimento dall'apporto calorico quasi inesistente e allo stesso tempo ricco di proteine, enzimi, oligoelementi, aminoacidi, clorofilla, vitamine e sostanze minerali in quantità superiori rispetto ai vegetali che crescono a terra.

Partendo dal presupposto che la menopausa non è una malattia da sconfiggere con cure ormonali a base di estrogeni e progesterone sintetico, ma un evento naturale, un cambiamento da accogliere con atteggiamento positivo ed energia, questo volume svela tutti i segreti per vivere la menopausa con naturalezza e in sintonia con il proprio corpo attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata. Il libro è arricchito da 80 ricette vegetariane, con foto a colori e suddivise per stagione.

Un testo a favore di una crescita naturale e positiva del bambino e del futuro adulto mediante una costante condivisione con i genitori, la riscoperta del gioco insieme e la sintonia con la natura. Tema centrale del libro è il periodo più delicato della nostra vita: dal concepimento fino ai primissimi anni di vita.Partendo dal presupposto che siamo in comunicazione continua gli uni con gli altri, attraverso il cuore e non solo la mente, Carla Hannford suggerisce al lettore un percorso per ritrovare sicurezza, senso di appartenenza e armonia.

Prendersi cura della propria salute senza ricorrere ai farmaci di sintesi ma imparando a riconoscere e ad utilizzare i preparati più efficaci a base di argilla, propoli e piante medicinali. 40 schede esplicative descrivono i principi attivi, la posologia, le proprietà, ma anche il percorso storico e l'utilizzo tradizionale dei rimedi naturali.

Spesso alcune abitudini della mente ci intrappolano in stati di rabbia, biasimo, dipendenza e insicurezza. Questo libro ci aiuta a capire come lasciare andare i vecchi rancori, partendo da una trasformazione interiore per riuscire a cambiare in meglio anche il mondo in cui viviamo.

La ricchezza e l’unicità di questo libro risiede nella sua visione d’insieme, che coniuga ambientalismo e crescita interiore. «Solo combinando difesa dell’ambiente e pratica spirituale» suggerisce l'autore, «sarà possibile trovare gli strumenti per una trasformazione profonda del nostro stile di vita e insieme dell’attuale modello culturale ed economico».

Per ottenere un pulito splendente dobbiamo per forza intossicarci e inquinare? In questo valido prontuario sono state raccolte le alternative più efficaci e sicure per le pulizie domestiche, nel pieno rispetto dell'ambiente e della salute. Sono ricette semplici ed ecologiche per ottenere casa e bucato puliti senza dover ricorrere a prodotti tossici o inquinanti.

“Le nostre capacità, le nostre opere, sono solo minuscoli riflessi del mondo selvatico, il cui ordine è innato e libero. Nessuna esperienza è paragonabile a quella di abbandonare il sentiero e dirigersi verso una parte nuova del territorio. Non per la novità in sé, ma per provare la sensazione del ritorno a casa, alla totalità del nostro ambiente. “Fuori dal sentiero” è un altro nome della Via, e nel vagabondare fuori dal sentiero sta la pratica del selvatico. Laddove - paradossalmente - svolgiamo il nostro lavoro migliore. Ma i sentieri e le vie sono necessari e li manterremo sempre. Bisogna prima camminare sul sentiero, per poi svoltare e inoltrarsi nel selvatico”. “… si tratta di capire la differenza di significato, sottile ma cruciale, fra natura e selvatico. La natura, si dice, è oggetto della scienza: può essere studiata in profondità, per esempio dalla microbiologia. Il selvatico invece non è trasformabile in oggetto o in soggetto: per avvicinarsi a esso dobbiamo accettarlo internamente, come qualità intrinseca di ciò che siamo. La natura, in definitiva, non è affatto minacciata; la wilderness sì. Il selvatico è indistruttibile, ma possiamo non essere più in grado di vederlo”. “Vivere in una cultura della wilderness è sempre stato un aspetto fondamentale dell’esperienza umana. Per centinaia di migliaia di anni non c’è stata wilderness senza qualche forma di presenza umana. La natura non è un posto da visitare, è casa nostra”.

Negli ultimi 20 anni migliaia di persone hanno sviluppato interesse per una vita insieme e centinaia di gruppi hanno cercato di creare, ognuno con la sua specifica visione, ecovillaggi e comunità intenzionali. Solo il 10% di essi vi è realmente riuscito, lasciando spesso gli altri sbandati, in conflitto e con il cuore a pezzi. Come superare il dramma comune ed evitare i fallimenti? CREARE UNA VITA INSIEME è una guida per progettare e realizzare con successo ecovillaggi e comunità intenzionali. Essa è il distillato della saggezza di dozzine di progetti comunitari riusciti ed evidenzia cosa funziona, cosa non funziona e come non riprodurre un fallimento. Intende offrire, passo per passo una guida pratica su ogni aspetto, dal ruolo dei fondatori e la necessità di un documento di visione ai regolamenti, al processo decisionale, alle opzioni legali, l’acquisto ed il finanziamento dei terreni, la costruzione di un progetto sostenibile, la comunicazione, i processi di gruppo e la risoluzione positiva dei conflitti. Acclude storie e profili di altre comunità ed ecovillaggi, i loro racconti e le loro indicazioni. Con la prefazione di Patch Adams. Con una appendice italiana e tutte le fonti per conoscere ed approfondire l’argomento, CREARE UNA VITA INSIEME è una guida reale per trasformare il sogno di comunità in realtà.

Fare le nuvole in casa, provocare un'eruzione vulcanica (niente paura!), realizzare un arcobaleno, far volare mongolfiere e aerei di carta. Questi sono gli argomenti base della scienza. E dopo tanti esperimenti? Tutti a festeggiare il diploma di Esperto scienziato, rilasciato dall'autore, in un entusiasmante Scienza party! Curiosando nell'indice: la materia, le reazioni chimiche, il calore, l'aria e l'acqua, le forze, l'elettricità e il magnetismo, la luce e il colore, il suono. Alla fine, un utile glossario per chiarire i termini complessi.