Un genitore rimane colpito dal titolo del libro che, a differenza di tanti altri da lui letti, definisce facile il suo mestiere. Lo rigira tra le mani e si domanda perché lo abbia acquistato e, incuriosito, si decide a sfogliarlo. Girando le pagine, non trova prefazione, né introduzione, neanche i capitoli e nemmeno un piano di lavoro individuale per l’autoformazione con cui analizzare le proprie abilità e disponibilità. Che strano! Fortemente perplesso, a un tratto si accorge che alcune pagine contengono dei disegni. I suoi occhi sono attratti da tante forme e persone in movimento, immagini che rivelano differenti problematiche emotive ed evocano sentimenti di accoglienza o di allontanamento, di gioia o di tristezza, di calma o di inquietudine. Fissando lo sguardo sulle tracce chiaroscurali, sui tratti deboli e forti dei disegni, esplorandoli ed elaborandoli emozionalmente, si trova immerso in un’atmosfera particolarissima e, colto da un’infinità di pensieri e di idee, si ferma a riflettere…

Il lettore che voglia cogliere a fondo il principio ispiratore del libro dovrà lasciar risuonare il quesito fondamentale del titolo come se fosse la domanda d'un bambino (tramate d'incanto e stupore, le domande infantili non danno tregua a noi adulti) o, se si vuole, il contrappunto delle domande radicali dei pazienti in analisi, le quali non possono trovare una risposta, e per tale ragione divengono il filo di un'avvincente matassa narrativa, intessuta di immagini profonde, compagne di sentiero delle parole. Dalla scena primaria e dal complesso edipico, attraverso gli archetipi, sino alla fantasia inconscia, la psicologia del profondo ha ospitato per un secolo, a partire dalla Traumdeuntung e dai Tre saggi sulla teoria sessuale di Freud, una tensione conoscitiva e terapeutica ben compendiata dalla metafora junghiana della creazione continua...

La dieta macrobiotica consiste  nell'uso dei cibi tradizionali come i cereali integrali, i fagioli e le verdure raccolte sul posto come fonte principale di energia alimentare e di nutrimento. A ciò si aggiunge il consumo di derivati della soia e di alimenti del mare, dai vegetali marini ad alcune specie di pesci. Il sale raffinato e lo zucchero vengono sostituiti con sale marino e con dolcificanti naturali derivati da cereali, come lo sciroppo di riso o il malto d'orzo. Questo libro indica gli alimenti base della macrobiotica.

Questo libro descrive la composizione degli alimenti e i meccanismi di funzionamento del nostro organismo; ci suggerisce le combinazioni alimentari salutari, ci indica le regole generali di un'alimentazione equilibrata e non dimentica di fornire numerose ricette per tutti i gusti e tutte le stagioni.

Il libro presenta i pilastri del metodo: una scelta degli alimenti che miri a ristabilire l'equilibrio acido-basico dell'organismo, la pulizia intestinale, l'uso di integratori e in alcuni casi il ricorso a vaccini automodulanti che agiscono sul sistema immunitario. Indica, inoltre, i nutrienti indispensabili e i cibi da evitare, e le modalità di conservazione e di cottura degli alimenti.Infine, propone una selezione di ricette della tradizione regionale italiana, appetitose, salutari e facili da realizzare.

Il vegetarianismo è sempre più diffuso nel mondo moderno: a tutte le età, motivati da scelte filosofiche, ambientaliste o di carattere salutistico, in molti oggi scelgono di nutrirsi eliminando la carne dal proprio menù. Per sfatare una vecchia credenza che associa alla cucina vegetariana la rinuncia alle delizie del palato, basta ricorrere alle ricette di questo libro, straordinarie proposte tratte dalla tradizione italiana che non penalizzano né la salute né il piacere della buona tavola.

Il mal di schiena è una problematica diffusa a macchia d'olio nella popolazione adulta, giovani compresi. Nella maggior parte dei casi è dovuto  a posture e movimenti scorretti, a stress, forma fisica scadente, sovrappeso, abuso di caffeina e nicotina: tutti fattori sui quali è possibile agire con un’adeguata azione educativa e preventiva. Con questo proposito Benedetto Toso ha fondato 30 anni fa la Back Shool unendo i contributi della medicina tradizionale, della cinesiterapia, dell’ergonomia e della psicologia. Il suo metodo si è rivelato il più efficace nel trattamento del mal di schiena. Benedetto Toso ha fondato l’associazione Back School, che unisce tutte le Scuole della Schiena italiane che utilizzano la sua metodica di lavoro. Ha pubblicato vari volumi accolti con molto interesse, alcuni dei quali presso Red Edizioni.

Questo libro presenta il metodo innovativo Sincrony,  il quale, se applicato alle attività sportive, consente di sfruttare appieno le grandi e sconosciute potenzialità del corpo umano. Il metodo ha origine in una inedita e sorprendente intuizione sul funzionamento delle articolazioni corporee in movimento che ribalta idee erronee e preconcette e apre scenari inaspettati. La metodologia Sincrony rende il movimento sicuro e consapevole, coordinando la mente al corpo e aiutando lo sportivo a eliminare ogni dannosa tensione fisica e psicologica. Questo volume, ricco di disegni e fotografie, indica con estrema chiarezza i principi di base del movimento corporeo e offre gli strumenti concettuali per percepirli ed applicarli correttamente.

Questo libro illustra i principi e le ricette di cucina naturale, vale a dire la cucina della tradizione non ancora condizionata dai procedimenti ipertecnologici della modernità con il suo eccessivo uso di additivi di ogni specie. Una tradizione tuttavia riesaminata alla luce della scienza e della dietetica d'oggi.(...)

Il metodo proposto è semplice: per prima cosa bisogna conoscere il proprio organismo e gli alimenti con le loro caratteristiche nutrizionali. Quindi si tratta di privilegiare nella dieta quei cibi che stimolano il metabolismo, conducendo a un fisiologico dimagrimento oppure i cibi che rallentano un metabolismo troppo veloce, portando a un peso 'sano'. Le numerose ricette del libro dimostrano che una cucina salutare e poco calorica può essere varia e appetitosa.

Il libro contiene la raccolta delle conferenze tenute da Swami Niranjananda Saraswati in occasione dell'International Satyananda Yoga Festival svoltosi al Lido di Venezia nel 2006. Gli argomenti trattati nelle conferenze e suddivisi in capitoli sono: Le Quattro Dimensioni dello Yoga; Gayatri Mantra e Mahamrityunjaya Mantra; Testa, Cuore, Mani - i Tre Fattori dell'Esistenza Umana; Le Qualità della Mente e del Cuore; Capsule di Yoga Karma Yoga; Vivere lo Yoga

La Scuola «Alla Ricerca dell'Anima» (A.R.D.A.), fondata da  Francesco e Gabriella VARETTO è basata sulle antiche Regole di Saggezza e sugli Insegnamenti dei Maestri occidentali e orientali. Dopo 18 anni di insegnamento simbiotico, nell'ottobre del 2006, Gabriella ha proseguito il servizio sui piani sottili, lasciando a Francesco e ai suoi allievi la sua preziosa eredità didattica.

Una panoramica approfondita su i vari tipi di Yoga, da quelli delle antiche tradizioni a quelli attuali.

"Il mare": salta da una finestrella all'altra, nuota tra le onde e tuffati nel mare blu insieme ai pesciolini.