Racconti dal buddismo giapponese: monaci e samurai, uomini e donne comuni che trovano la verità e l'illuminazione nelle pieghe della vita quotidiana, là dove è sempre stata senza che il loro sguardo riuscisse a coglierla...

Questo libro è una guida a un’arte del Do e come tale è un manuale che ha lo scopo di condurre il lettore sulla Via del compimento spirituale. Si tratta del primo manuale di allenamento per studenti di Zen e Kyudo, ed è basato sugli allenamenti del Chozen-ji, dove le arti marziali sono integrate con formali sedute Zen. Il Kyudo praticato al Chozen-ji è la via della fusione dell’aspetto spirituale e di quello mentale con la realtà concreta e tangibile della vita di ogni giorno. Nella sua essenza il Kyudo è la “Via dell’arco”, e come tale fornisce i mezzi per acquisire un grado di concentrazione necessario a creare uno stile di vita che esprima una perfetta serenità mentale. La freccia che penetra all’interno di una simile condizione non è la freccia stessa, ma una “freccia vivente” ovvero lo spirito stesso del Kyudoka.

Gli orientali hanno sempre considerato con il massimo rispetto l'uomo che scopre il proprio Sé e apre la propria coscienza. Nel corso della storia, molti sono gli insegnanti che hanno aiutato altri in tale realizzazione. 101 storie Zen intende ricordare questa moltitudine di maestri attraverso i loro semplici e profondi insegnamenti, che nei secoli hanno condotto all'illuminazione diversi discepoli.

Ecco a voi il primo corso completo di yoga demenziale. La nuova utilissima tecnica spirituale che rende bellissimi, combatte la stitichezza, dona l'immortalità e una potenza sessuale assolutamente mostruosa. Scoprite le incredibili possibilità che vi offre il fatto di essere nati umani anziché cavoletti di Bruxelles. Imparate a godervi in modo strepitoso spaghetti, amplessi e passeggiate nei boschi. Riscopri la bestia che è in te. Collegati direttamente alla rete di energia cosmica che anima l'universo, fa crescere le patate e dà il ritmo al rock & roll. Dimagrire, vincere a ping pong, diventare presidente degli Stati Uniti… tutto ti sarà possibile se conoscerai gli incredibili, fantasmagorici poteri dello Sforzo. Nuova edizione riveduta e ampliata.

Esistono pochi testi dedicati al significato dello Zen applicato alle arti marziali, cosa che invece andrebbe messa maggiormente in evidenza, perché le arti marziali nella loro espressione più completa vanno ben oltre lo scontro fisico tra due sfidanti. Di fatto, per un vero maestro le arti marziali sono essenzialmente vie attraverso le quali ottenere serenità spirituale, tranquillità mentale e una profonda fiducia in se stessi.

Nutrirsi in eccesso è un disturbo del desiderio, ma anche la fame vorace rappresenta una forma di sofferenza. Guida zen alla Via di mezzo attraverso l'alimentazione.

Vita di una monaca zen. L'autobiografia di Satomi Matsuno (1896-1978) una donna giapponese che si dedica tutta la vita alla ricerca della Via, compiendo un percorso dalle pratiche sciamaniche alle vette delle filosofie buddiste e infine monaca zen. L'affascinante dottrina dell'ottava coscienza, specie di inconscio collettivo a livello cosmico, attingendo al quale uomini, dei e animali possono entrare in comunicazione reciproca.

L’uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell’energia attraverso l'intero corpo invece che nelle sole parti che eseguono i movimenti rappresenta la straordinarietà del metodo illustrato in questo libro. Le caratteristiche di questi esercizi – che richiedono un impegno fisico minimo – sono il rilassamento psico-fisico e un ampliamento della consapevolezza. Questo nuovo metodo costituisce una interessante novità che abbina e pone in evidenza l’elemento psicologico unitamente a quello fisico.

I testi qui raccolti mettono in luce il vero obiettivo della pratica: imparare a vivere ogni momento così com’è, a esperirlo fisicamente, visceralmente, senza filtrarlo attraverso i preconcetti e i cliché della mente, perché solo allora, svanito l’io, ci appare la meraviglia della vita quotidiana in tutta la sua splendida semplicità.

I temi e gli oggetti di contemplazione sono quelli ‘classici’ del Satipatthana Sutta, il testo base sulla presenza mentale della tradizione theravada (primo fra tutti il respiro) e cari al Buddhismo mahayana (l’interdipendenza di tutti gli esseri, la compassione): lo spirito e le modalità con cui vengono presentati sono particolarmente vicini alla sensibilità e alle esigenze del praticante laico.LIBRO IN RISTAMPA.

Partendo da una riflessione sulle devastazioni causate dalla guerra (da quella del Vietnam a quella del Golfo), Thich Nhat Hanh parla nella tradizione di Gandhi, di Martin Luther King, del Dalai Lama; parla della necessità della consapevolezza e dell’amore verso gli altri come delle uniche vere fondamenta dell’azione politica.

La parola "Tao", generalmente tradotto come "la via", indica ciò che non ha un nome, qualcosa di indefinibile per gli esseri umani, di inconoscibile, eterno, che permea ogni cosa. La cultura taoista ha potuto beneficiare di una grande diffusione in Occidente, ma, nonostante il grande afflusso di materiale informativo, una vera e propria fusione di cultura orientale e occidentale si è verificata solamente negli ultimi anni. Questo libro si propone come un orientamento verso la fusione completa delle due culture, mediante la nascita di una nuova scienza che risulti dall'unione di Oriente e Occidente.

In Cina, in tempi antichissimi, apparve un'opera letteraria contenente una serie di stratagemmi applicati all'arte della vittoria. Questi stratagemmi, legati alla filosofia e all'arte del combattimento, possedevano un valore non solo militare ma anche psicologico. Con le loro astuzie e la loro saggezza, gli stratagemmi rappresentavano una profonda e dettagliata analisi della psiche umana esaminata in un contesto di ostilità. Nel corso dei millenni, le condizioni sono mutate, ma l'efficacia e la vitalità degli stratagemmi perdura...

La versione che proponiamo è stata adattata per i conduttori di gruppi di qualsiasi genere, per gli psicoterapeuti, per gli educatori e gli insegnanti che da esso possono trarre ispirazione per il loro delicato compito, che ha a che fare con la gestione del potenziale umano. Anche coloro che nel lavoro hanno la responsabilità dell’operato di altri individui troveranno esposti in modo chiaro ed efficace principi di saggezza universali e sempre validi.