Questo rilassamento, grazie alle musiche del CD e alle indicazioni fornite dal manuale, vi aiuterà a superare le prove difficili. In particolare potrete: imparare ad accettare le difficoltà come momento di crescita; valorizzare gli aspetti positivi che ogni prova comporta; ragionare sui vostri errori, senza perdere l'autostima; apprezzare il vostro coraggio; diventare più sicuri di voi stessi.

La creatività non è una qualità innata posseduta solo da poche e fortunate persone. Tutti abbiamo un potenziale creativo da coltivare e esprimere. Se questo potenziale viene represso, l'individuo finirà per perderlo e tenderà ad adeguarsi a modelli comportamentali prestabiliti, convenzionali.

Questo rilassamento, grazie alle musiche del CD e alle indicazioni contenute nel manuale, vi aiuterà a dormire sonni ristoratori. In particolare, esso vi farà: pensare al sonno come una pausa piacevole; scoprire il piacere di un buon risveglio; sentirvi riposati e dare il meglio di voi nelle attività quotidiane; potenziare la memoria; sognare sogni meravigliosi.

Gli spunti che nascono dalla lettura del manuale e !e suggestioni suscitate dall'ascolto del CD sapranno aiutarvi a scoprire in voi risorse spirituali ancora inespresse. Nel CD: la guida al rilassamento e i brani musicali che liberano le emozioni positive e rasserenano la mente. Nel manuale: spunti di riflessione, un test psicologico, una proposta di lavoro corporeo, i rimedi naturali e l'alimentazione che aiutano.

Questo libro, che si ispira al metodo di Catherine Kousmine, è rivolto a tutti coloro che vogliono un’alternativa alle realtà alimentari del fast-food, delle diete, del microonde, dei prodotti standardizzati dai sapori tutti uguali: è qui proposta, infatti, una cucina basata sulla stagionalità, la varietà, la provenienza locale e la freschezza dei cibi. Il testo pone molta attenzione agli aspetti concreti del cucinare, quali, per esempio, i vantaggi e gli inconvenienti dei diversi metodi di cottura, la conservazione dei cibi, le tabelle dei prodotti di stagione. Questi aspetti concreti sono tutt’altro che secondari dal punto di vista organolettico e nutritivo dei cibi.

La riflessologia della mano vi permette di arricchire la vostra vita e quella di chi vi sta vicino; grazie alle sue tecniche può arrecare sollievo alle mani affaticate e portare numerosi benefici a tutto l'organismo. Dalla lieve pressione a uno sforzo mirato, questo libro insegna come sfruttare la tecnica riflessogena per migliorare il proprio stile di vita e mantenere alto il proprio grado di autosufficienza. Data la loro particolare relazione con il corpo, le mani sono direttamente coinvolte nelle problematiche legate allo stress; spesso anzi il loro movimento è un tentativo naturale e istintivo di alleviare la tensione. Questo libro illustra come usare regolarmente le tecniche riflessogene e come sfruttare al meglio le potenzialità di guarigione di questa pratica naturale.

Ecco un libro pieno di suggerimenti per vivere bene, decennio dopo decennio: come mangiare correttamente e combattere l’invecchiamento attraverso il cibo; come integrare l’esercizio nella vita quotidiana per aumentare l’energia; ricette di trattamenti cosmetici biologici e atossici; metodi rapidi per eliminare lo stress e sconfiggere l’insonnia; e come mantenere in buona salute cuore, cervello, ossa e articolazioni per avere un bell’aspetto e sentirvi sempre in forma.

Questo libro ci aiuta a capire come e perché ci sentiamo frustrati all’interno di una relazione amorosa ed offre una prospettiva nuova per diventare più felici e per vivere il rapporto di coppia e le relazioni con gli altri in maniera più piacevole. Una guida per tutti coloro che vogliono ottenere il meglio dalle loro relazioni. È un libro che vi cambierà la vita, che siate o non siate in coppia.

È un libro speciale che dà al lettore la possibilità di interagire con grande creatività. Luce colorata è un prezioso strumento introspettivo, un ponte che, come l’arcobaleno, ci aiuta a unire due mondi: il conscio e l’inconscio, il magico e il razionale, il cuore e la mente. Possiede diversi livelli di comunicazione con cui tocca profondamente chiunque lo legga, utilizzando il piano visivo e sensibile (colori e immagini), e il piano logico razionale della parola. "Luce colorata" è due libri in uno, infatti se viene utilizzato “dall’inizio alla fine” offre la possibilità di portare all’esterno domande per chiarire il momento che stiamo vivendo, e dona suggerimenti per una riflessione risolutiva. Il tutto attraverso colori ottenuti mediante ricerche su cromoterapia, Aurasoma, Goethe e Steiner. Se utilizzato “dalla fine all’inizio” suggerisce una serie di azioni da dedicare ad altrettanti soggetti, per celebrare la vita e rinvigorire la gioia del cuore

Secondo la riflessologia plantare, ad ogni area o punto del piede corrisponde un determinato organo all’interno del corpo. Massaggiando questi punti secondo i principi della riflessologia è possibile ottenere risultati terapeutici spesso stupefacenti. Nel testo sono presentate indicazioni per i riscontri patologici più comuni, le esperienze di riflessologi illustri, la terapia prenatale, i vari tipi di trattamenti, l’igiene e la prevenzione. Una particolare attenzione è rivolta al rapporto tra psiche e corpo nelle sue varianti emozionali, attraverso un’analisi che permette di interpretare il linguaggio corporeo in stretta comunicazione con il pensiero.

La teatro-terapia offre a tutti coloro che vivono una situazione di disagio fisico o psicologico, la possibilità di esprimere e confrontare le proprie difficoltà, ma anche le proprie emozioni, con altri “attori” e con il pubblico, riscoprendo se stessi in modo sempre nuovo, creativo e avvincente. La rappresentazione della propria storia attraverso il personaggio interpretato è l’occasione per realizzare, da parte dell’attore, un proprio percorso di crescita e di guarigione. Sul palcoscenico viene così rappresentata la nostra vita e si cerca la risposta ad alcune fondamentali domande: “chi sono?”, “che cosa faccio qui?”, “dove posso andare?”.

Barbel Mohr indaga i diversi aspetti della guarigione, basando le informazioni presenti in questo testo sulle ricerche dei maggiori esperti del campo (come F. Batmanghelidj, Masaru Emoto e molti altri), e accompagnandole ad una ricca e precisa bibliografia, indirizzi e-mail e commenti mirati e all’occorrenza critici. L’Autrice esamina numerosi studi che confermano come il nostro atteggiamento verso la vita e verso noi stessi sia un fattore determinante per il nostro stato di salute o di malattia, dimostrando che i geni non sono in realtà alla base del nostro benessere.

Duecento pagine di cruda verità per un libro che racconta senza mezzi termini l'esteso potere dei pedofili, mostri protetti dall'omertà di chi sa ma non dice e dalla crudeltà di chi ascolta ma non crede. Un documento di tagliente denuncia sociale scritto da chi quotidianamente lotta in prima fila a favore dei bambini e che si rivolge a tutti quanti noi, chiamandoci a combattere sullo stesso fronte. Perché solo attraverso la consapevolezza di ciò che veramente accade possiamo salvare i nostri figli e con essi il nostro futuro.

La bioedilizia risponde alla sempre più diffusa esigenza del “costruire sano”, a basso impatto ambientale e all’insegna del risparmio energetico. Progettare, costruire o semplicemente ristrutturare una casa nel pieno rispetto dell’ambiente sarà facile grazie a questo manuale che offre tutte le soluzioni per la corretta progettazione bioecologica della casa: dalla scelta del luogo più idoneo nel quale edificare all’attenta selezione dei materiali da costruzione, dalla realizzazione dei singoli impianti – idraulico, elettrico e di riscaldamento – alla scelta dei prodotti per le finiture interne.