Il Libro Completo della Corsa
footing, jogging, running
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€ 23.50
€ 22.32
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"Jeff Galloway è forse l'unica persona nella comunità americana dei corridori che combini una profonda conoscenza del nostro sport con i massimi livelli di successo, facendo parte della squadra olimpica". (Bill Rodgers, quattro volte vincitore della Maratona di Boston) Un libro sulla corsa unico nel suo genere, con il contributo di tanti tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H. Cooper, Frank Shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson,che l'hanno anche raccomandata a corridori di ogni livello. Il volume, infatti, contiene tutto ciò che occorre sapere per dedicarsi alla corsa, dal semplice jogging alla maratona olimpica: consigli, programmi, piani di allenamento, tabelle e suggerimenti tecnici. L'Autore tratta ogni tipo di corsa, dalla velocità al mezzofondo e al fondo, sulla base della sua grande preparazione ed esperienza.
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di:
Jeff Galloway
Mediterranee
ISBN: 978-88-2722-352-9
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Pag. 288 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2014
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L'Ascesi Mistica
dal Piano Concettuale Umano al Superumano
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€ 10.90
€ 10.35
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«L’Ascesi Mistica», studio dell’evoluzione di quella tecnica e di quel fenomeno intuitivo sino alla fase mistica e suprema raggiunta dall’autore. A fondamento della dottrina di Ubaldi sta il concetto centrale di una evoluzione biologica che, guidata da una Legge Suprema, conduce gli esseri verso piani di esistenza e di coscienza sempre più unificati e organici, dove la suprema ricompensa, meritata mediante una opportuna metodologia morale ed etica, è l’ineffabile sensazione della Divinità e la conoscenza della Sua Legge. Di grande interesse parapsicologico, teologico e scientifico, questo volume offre pagine di immenso valore spirituale e conoscitivo.
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di:
Ubaldi Pietro
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-0954-7
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Pag. 256 Formato: 13,5 x 21,5 cm. Anno: 1984
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La Via della Strategia
I Segreti dei Guerrieri Giapponesi
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€ 14.90
€ 14.15
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Novità |
Il libro di Lovret è diviso in due parti. La prima, “La Via”, tratta dei principi di base che costituiscono i fattori fondamentali del combattimento e del pensiero orientali. È una parte importantissima, perché la Via della Strategia non è una serie di pensieri, ma un modo di pensare. Se non viene compresa l’essenza del pensiero giapponese non si capiranno mai i metodi di addestramento nipponici. Nella seconda parte, invece, intitolata “Il Potere”, sono presentate delle strategie concrete, i metodi per praticarle e alcune applicazioni moderne. Ogni strategia dovrà essere prima studiata a livello intellettuale e poi, quando si ritiene di averla compresa, messa in pratica a livello fisico. Soltanto così le strategie non rimarranno dei semplici esercizi astratti, ma si trasformeranno in riflessi condizionati che determineranno il successo in un combattimento di qualsiasi tipo. “Pratica e comprendi”, dice un famoso adagio che si sente spesso nei dojo.
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di:
Fredrick J. Lovret
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-2020-7
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Pag. 286 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2009
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Bestie Uomini Dèi
Il Mistero del Re del Mondo
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€ 18.50
€ 17.57
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Bestie, Uomini, Dèi è un'opera dai molteplici aspetti: è un affascinante libro di viaggi; è una testimonianza agghiacciante della vocazione al genocidio del comunismo sin dalle sue origini e delle ultime lotte anti-bolsceviche condotte nel 1920-1921 agli estremi confini dello sterminato Impero russo, in Mongolia, è la biografia di un personaggio ignorato e inquietante come il barone generale Ungern; è la rivelazione in Occidente, del "mistero dei misteri": il "Re del Mondo". Fu questo libro che ispirò a René Guénon il suo Roi du Monde (nel 1924 come saggio su rivista, nel 1927 ampliato a libro), un contributo decisivo allo studio del "centro iniziatico", denominato "Agartha". Avventura, politica, guerra, misticismo; viaggi attraverso pianure gelate; le battaglie fra mongoli, russi e cinesi; gli intrighi politici di tre diplomazie; la figura allucinata del barone Ungern; il mistero dell'Agartha; la profezia del Re del Mondo; le visioni dei Lama; le leggende e le realtà di un popolo diverso da tutti gli altri; le cavalcate e le meditazioni; le sorti future del mondo e la guerra locale; Ossendowski ha saputo descrivere tutto questo, assieme alla sua vicenda personale, con uno stile avvincente, che rende indimenticabili fatti e personaggi di un passato solo apparentemente lontano da noi.
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Dialoghi con l'Angelo
Trascritti da Gitta Mallasz - A cura di Paola Giovetti .
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€ 24.50
€ 23.27
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Alla vigilia del coinvolgimento dell'Ungheria nella guerra (1943), quattro giovani amici – Hanna, Lili, Joseph e Gitta – decidono di trasferirsi da Budapest al piccolo villaggio di Budaliget per vivere una vita più semplice e più attenta all'essenziale. Un giorno, decidono di mettere per iscritto i propri problemi personali, e Gitta si rifugia dietro a delle banalità. Hanna dapprima se ne irrita, poi ha appena il tempo di dire: "Attenzione, non sono più io che parlo!", e pronuncia in piena coscienza parole che non possono venire da lei. Da quel giorno, per diciassette mesi, attraverso Hanna si manifesteranno energie di Luce, che i quattro amici chiameranno "Angeli" o "Maestri". Attraverso le loro parole si rivelerà, poco per volta, il senso di una nuova vita, una vita di integrazione e unione di tutti gli aspetti dell'Essere, una vita in cui il compito dell'uomo è superare la spaccatura tra spirito e materia e unire cielo e terra.
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di:
Gitta Mallasz
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1915-7
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Pag. 368 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2007
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È ancora con te!
Manuale per chi piange una persona cara
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€ 10.90
€ 10.35
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Un libro speciale dedicato a tutti quelli che soffrono per la perdita di un caro congiunto e che servirà a lenire il loro dolore con la certezza che le persone amate non si allontanano mai completamente da noi. La morte non divide, se non sul piano fisico, ma l'amore unisce per sempre. Ed ecco che l'Autore, sulle basi delle sue esperienze e degli incontri e dialoghi avuto presso il Movimento della Speranza, fornisce consigli, indicazioni, suggerimenti, prove. In una raccolta di casi reali e in risposta alle domande più pressanti che chi rimane pone e si pone, egli spiega: - tutte le prove della "sua" sopravvivenza; - che cosa ha provato al momento del "passaggio"; - come superare la disperazione e non rattristarlo col nostro dolore; - tutti i consigli per contattarlo tramite il pensiero o la medianità; - preghiere e messaggi medianici; - le testimonianze di chi lo ha ritrovato. "Con questo libro prezioso", scrive nella sua Prefazine Laura Paradiso, "Federico Cellina, riuscirà veramente a fare del bene... Ritento questo 'manuale' un vero ed unico 'prontuario per sollevare l'anima, suscitare coraggio, rigenerare i sentimenti'".
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di:
Federico Cellina
Hermes Edizioni
ISBN: 978-88-7938-032-4
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Pag. 122 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 1994
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Kodokan Judo
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€ 24.90
€ 23.65
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Questo libro, scritto dall'ideatore del Kodokan Judo, rappresenta la più completa e autorevole guida sul judo mai stata pubblicata. Nel Giappone di fine Ottocento, Jigoro Kano era un esperto di scherma e di combattimento a mani nude. Non riuscendo a trovare un principio di fondo nelle arti marziali tradizionali, decise di creare un nuovo stile che rispecchiasse il concetto di massima efficacia nell'impiego della propria energia psicofisica. Le tecniche e i concetti del judo, raccolti in questo libro, sono quelli che vengono attualmente insegnati presso il Kodokan, e sono pressoché identici a quelli originariamente ideati da Jigoro Kano Trattando ogni argomento, dalle tecniche fondamentali agli esercizi prestabiliti per uomini e donne, Kodokan Judo offre spiegazioni dettagliate su come le tecniche vengono combinate in due diversi tipi di pratica: il randori (combattimento libero) e il kata (forme prestabilite). Oltre a un'analisi dei metodi tradizionali di rianimazione, il libro termina con un'utile appendice ricca d'informazioni riguardo a Jigoro Kano e al Kodokan International Judo Center, e con un glossario dei termini giapponesi utilizzati nella pratica del judo.
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di:
Jigoro Kano
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1766-5
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Pag. 264 Formato: 21 x 28 cm. Anno: 2005
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Karate Jutsu
Gli insegnamenti del Maestro
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€ 18.50
€ 17.57
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Questo testo, tuttavia, deriva da Karate JiUsu, uno scritto in cui Funakoshi aveva esposto la filosofia e le forme che avrebbe praticato e perfezionato per tutta la vita. Schiere di entusiasti praticanti di arti marziali ne hanno cercato la versione originale giapponese, e per anni sono circolate pubblicazioni pirata in lingua inglese. Questa è la prima edizione ufficiale italiana di Karate Jutsu, un'opera che ormai è diventata leggenda. Il libro contiene anche rare fotografie storielle dello stesso Funakoshi mentre dimostra i kata, i suoi primi scritti nella forma originale e una prefazione di Tsutomu Ohshima, fondatore e capo istruttore dello Shotokan Karate d'America.
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di:
Gichin Funakoshi
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1553-1
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Pag. 192 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2004
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Lezioni di Felicità
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€ 12.50
€ 11.87
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Grazie a consigli pratici e intelligenti, i lettori impareranno a liberare i propri centri energetici, a guidare il cervello in profondità per gestire il cambiamento in maniera rapida ed efficace tramite l'osservazione e l'utilizzo delle modalità visive, uditive e corporee; capiranno come attivare l'emisfero destro del cervello, sede dell'inconscio, dei sogni, dei simboli e delle emozioni; potranno gestire direttamente i momenti di trance e rilassarsi, riprendere le forze e acquisire fiducia. Sarà facile riflettere sui modi di agire e pensare e ciascuno imparerà ad associarsi al piacere e a staccarsi dai dispiaceri in pochi secondi. La finalità di questo libro è illustrare una via e un percorso nuovi, un personale sentiero da percorrere. Non irretisce con magie, ma dà un concreto aiuto per ritrovare e sviluppare il proprio potere interiore, e grazie a tale forza gettare via le false promesse e le illusioni per realizzare concretamente progetti e opere che magari appaiono solo come miraggi, ma che d'ora in avanti potranno divenire sorgente e oasi di pura felicità.
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di:
Sbernini Adriano
Hermes Edizioni
ISBN: 978-88-7938-281-6
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Pag. 120 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2006
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Scopri il tuo punto B
Attivare i meccanismi cerebrali del Buonumore
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€ 17.50
€ 16.62
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Il metodo Free Soul del dottor Sanders, èpreciso, biologico, pratico, rapido, che non richiede di stare seduti per ore e ore a meditare, di utilizzare sostanze chimiche che danno assuefazione o di cambiare la propria fede religiosa. Nel nostro cervello, celato al di sopra dell’area principale del sistema limbico, si trova il setto pellucido che è la porta d’accesso per stimolare il cosiddetto “centro della gioia”. Anche se si tratta principalmente di una sacca piena di liquido, il nucleo settale posto di fronte a quest’area particolare ha connessioni dirette con l’ipotalamo, il centro di controllo del cervello limbico. Quando l’area settale viene stimolata, produce un’intensa sensazione di energia che può essere descritta come un sorriso interiore. La sua attivazione elimina anche i cicli ripetitivi d’ansia, sofferenza, rabbia e paura che possono essere generati dal cervello limbico.
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di:
Sanders Pete
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-2158-7
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Pag. 248 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2012
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Iniziazione all'Euritmia
Le idee di Rudolf Steiner in pratica
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€ 9.50
€ 9.02
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Novità |
Questo testo è una sintetica introduzione ai principi e alla pratica dell’euritmia: prende le mosse dalle origini della danza, risalenti ai misteri dell’antichità, e giunge a raccontarne le forme contemporanee, collocando le idee di Steiner nel loro contesto storico. Mette inoltre in luce la sua ricerca delle leggi segrete del movimento, un campo di forze da lui definito “eterico”, e prende in considerazione gli aspetti della pratica dell’euritmia e della sua interpretazione sulla scena, insieme al suo importante ruolo tanto nell’istruzione quanto nella terapia. Nel 1912 Rudolf Steiner fu avvicinato da una donna di nome Clara Smits che per un certo numero di anni ne aveva seguito con interesse le conferenze e che ora cercava il suo consiglio. Era preoccupata per il futuro della figlia diciottenne, Lori. Tra gli interessi della figlia vi erano la danza e la ginnastica. Steiner sostenne che era possibile assecondare quegli interessi su una base antroposofica, e che sarebbe stato disposto a istruirla. Quella istruzione costituì l’esordio della nuova arte dell’euritmia (che in greco, significa “movimento bello, o armonioso”), una corrente diversa della danza che aspirava a ricollegarsi all’originario impulso di Tersicore, a proseguire la rivoluzione avviata dalle pioniere della danza del Ventesimo secolo e a restituire alla danza il suo ruolo primario di portavoce dello spirituale, rivelando le opere di leggi superiori e manifestando, allo stesso tempo, tali leggi sulla terra attraverso la forma dell’arte.
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di:
Thomas Poplawski
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-2161-7
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Pag. 120 Formato: 13,5 x 21,5 cm. Anno: 2012
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Senza Perdere Tempo
Leggere oggi la via del Bodhisattva
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€ 10.40
€ 9.88
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Novità |
I libri di Pema Chodròn, hanno indicato ai lettori una via per sviluppare la generosità e la compassione in ogni aspetto delle loro vite, eliminando angosce e timori. In questo volume l'autore invita il lettore alla meditazione attraverso il suo commento della Via del bodhisattva, un classico testo del buddhismo indiano, scritto dal saggio Shantideva nell'VIII secolo e che ha profondamente influenzato la sua stessa esperienza. Le sue parole rendono accessibile davvero a tutti questo tesoro di antica saggezza, permettendo a ciascuno di noi di coltivare, nelle travagliate vicissitudini quotidiane, il coraggio, la compassione e la gioia: le chiavi per portare pace nelle nostre vite e nel mondo.
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di:
Pema Chödrön
Oscar Mondadori
ISBN: 978-88-04-57917-5
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Pag. 305 Formato: 14 x 21,5 cm. Anno: 2008
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I Consigli del Cuore
edizione del 2010
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€ 9.00
€ 8.55
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Nuova Edizione
Novità |
I Consigli del cuore sono, nella cultura tradizionale tibetane, gli ammonimenti che i grandi maestri davano a chi si recava a consultarli. Un'usanza che il Dalai Lama ha voluto riprendere, offrendo in queste pagine una serie di brevi riflessioni destinate ad accompagnare il lettore nel corso di tutta la vita, indipendentemente dalle sue credenze religiose. Rivolgendosi con compassione a ogni uomo e a ogni donna secondo la sua età, il suo stato d'animo, la sua particolare situazione e il suo ruolo nella società, Sua Santità illustra un pensiero di grande profondità, sintetizzando in parole semplici le scelte fondamentali nella vita di ciascuno.
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di:
Dalai Lama
Oscar Mondadori
ISBN: 978-88-04-58911-2
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Pag. 158 Formato: 12,5 x 19,5 cm. Anno: 2010
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Praticare la Pace in Tempo di Guerra
Il buddhismo e la non violenza
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€ 8.00
€ 7.60
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Novità |
Sia la pace che la guerra hanno origine nello stesso luogo, nel cuore dell'uomo: è questo il fulcro del messaggio di Pema Chodron che in questo libro esplora le origini dell'odio, dell'aggressività, dei conflitti secondo l'insegnamento buddhista. E il modo in cui noi come individui reagiamo allo stress della vita quotidiana che può perpetuare una cultura di violenza, o viceversa creare una nuova cultura della compassione. Per questo imparare la meditazione e praticarla con costanza può aiutarci a diventare persone più consapevoli e compassionevoli, aprendo, nel nostro piccolo, le porte a un mondo di pace.
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di:
Pema Chödrön
Oscar Mondadori
ISBN: 978-88--04-56598-7
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Pag. 74 Formato: 11 x 16 cm. Anno: 20078
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