Un libro prezioso, ricco di suggerimenti e idee per attività piacevoli e originali da realizzare con bambini e ragazzi per creare oggetti utili e decorativi.

Corredato da illustrazioni e disegni esplicativi, esamina i criteri della potatura e fornisce tutte le istruzioni necessarie per realizzare sculture semplici, bordure, spalliere e archi.

Questo libro ha la grande qualità di mettere il Judo alla portata di tutti. Dopo i primi risultati sarà la vostra stessa soddisfazione a spingervi avanti, a darvi il desiderio di approfondire le tecniche più raffinate e potenti.

Illustrazioni, dettagli fotografici e consigli per tocchi speciali fanno dì questo volume una preziosa risorsa per giardinieri appassionati e entusiasti lettori che vogliono esplorare le tecniche che catturano l'atmosfera del giardino giapponese, portando nella vita dì tutti i giorni un po' della tradizionale bellezza orientale.

Con questo libro divertente potrai divertirti a preparare e colorare i vasi in cui piantare i semi, aspettate con ansia i primi germogli, mettere alla prova i superpoteri del tuo pollice, anzi del tuo mignolo verde.

I prezzi aumentano, si fatica ad arrivare a fine mese: ma mangiare si deve tutti i giorni e con qualche accorgimento è possibile risparmiare senza rinunciare al gusto. Si parte dalla spesa e dai comportamenti da adottare; si continua in cucina organizzando il lavoro, variando i piatti e gestendo gli avanzi, e si conclude a tavola organizzando le porzioni e il numero di portate, in modo da evitare che buona parte degli acquisti alimentari, lavati, preparati e cucinati finiscano poi nella spazzatura, come purtroppo dicono le statistiche.

In questi Tarocchi, unici nel loro genere, le grandi figure storiche dell'ordine dei Templari sono rappresentate insieme ai simboli e ai luoghi ai quali sono connessi. Oltre alle carte, un pratico volume illustra come consultarle e le tecniche necessarie per applicare i loro consigli alle questioni e ai problemi di tutti i giorni.

In questo libro troverete le regole di base per operare il massaggio, la valutazione e l'interpretazione dei punti che danno una risposta dolorosa, le condizioni indispensabili per un buon trattamento. Con tutte le sequenze fotografiche che mostrano come effettuare la terapia punto per punto. Un rimedio terapeutico che giova a chi soffre di malesseri come insonnia, allergie, sciatalgie, cefalee..., e anche per trovare sollievo alla stanchezza, rilassarsi o ritrovare tono

L’autore propone esercizi basati su respiro, ritmo, postura ed equilibrio, alternando movimento e rilassamento, in cui ogni posizione è associata a un pensiero. Questo cammino volontario dello spirito permette di rendere più cosciente l’azione del corpo e di catturare meglio le energie interne ed esterne.

L’autore esamina il tema per farci comprendere che esperienze come “strani viaggi”, “visioni che lasciano stupefatti” , “uscite dal proprio corpo per entrare in una luce abbagliante” sono avventure particolari che hanno una grande forza che sa sconvolgere ogni vecchia certezza ed eliminare i preconcetti, una forza che ci permette di avvicinare una dimensione sconosciuta e di percepire una realtà “altra”.

Fiona Jones, insegnante ed esperta di bricolage, descrive tutto ciò che vi serve per iniziare - attrezzi, materiali e tecniche - illustrando passo per passo i progetti per realizzare regali origina­li e accessori per la casa.

Kung-fu in cinese vuol dire "duro lavoro". E' l'arte marziale cinese per eccellenza, una formidabile filosofia dell'azione che insegna a dare il meglio di sé in ogni situazione e racchiude in sé aspetti di sport, di combattimento, di autodifesa, di spettacolo, di esercizio fisico e mentale.

La riflessologia utilizza la digìtopressìone per stimolare punti delle mani e dei piedi e trattare di riflesso gli organi e le parti del corpo situati sui meridiani corrispondenti a questi punti. In questo modo combina i benefici effetti del massaggio con l'invio di impulsi nervosi a tutti gli organi.

Il Tae Kwon Do è un vero e proprio stile di vita, un modo di agire e di pensare improntato alla rettitudine e al rifiuto della violenza, un mezzo per raggiungere la pace e l'equilibrio interiore, sviluppando la fiducia in se stessi e l'autocontrollo.