Argomenti del libro sono il crudismo, quando e come nasce, scelte alimentari e motivazioni; combinazioni, disintossicazione. Tratta inoltre di varie tecniche per conservare il cibo, come ad esempio l’essiccazione, del digiuno e dei suoi benefici sulla salute; inoltre come pianificare una dieta, gli accorgimenti per mangiare fuori casa e numerose ricette per colazioni, salse e condimenti, snacks, insalate, pane e crackers, piatti principali, ricette dal mondo e dolci.

Questo volume, accessibile ma insieme fondato su solide basi scientifiche, dimostra l’inconsistenza scientifica dell’interpretazione patologica dell’ADHD, pur senza negare che esista un problema di eccessiva iperattività e disattenzione in molti bambini di oggi, e sviluppa anche una critica scientifica serrata dell’uso indiscriminato e distruttivo del Ritalin. Il libro pone l’attenzione sul fatto che gli eccessi di iperattività e di disattenzione che affliggono i nostri bambini spesso dipendono da una serie di cause diverse, psicologiche come ambientali, e soprattutto nutrizionali.

Kryon descrive con grande amore e chiarezza l'energia in cui ora tutti siamo immersi, sia chi percorre un cammino di sviluppo spirituale sia chi teme il cambiamento e tenta inutilmente di opporvisi. Le parole trasmesse da Kryon tramite queste canalizzazioni sono fondamentali per comprendere i tempi attuali, sia dal punto di vista personale che planetario.

Il libro di Anna Zanardi è un viaggio nelle mille patologie della pelle analizzate alla luce delle ultime scoperte della psicosomatica. Traumi, ricordi dolorosi, alterazioni dell’equilibrio e del benessere interno, si traducono immediatamente in patologie specifiche a danno della pelle, nella quale viene “scritto”, a volte in maniera eloquente per uno specialista, il nostro passato: la pelle come uno specchio nel quale guardare al fondo di se stessi.

La cura della pelle del bambino ha esigenze diverse rispetto a quella degli adulti. Capirne le diversità è fondamentale per creare i presupposti affinché la pelle dei bambini sia forte e sana durante lo sviluppo e rimanga tale fino all’età adulta. Questo libro offre suggerimenti fondamentali per i neo-genitori e per tutti coloro che si interessano alla cura e al benessere dei piccoli.

Mantenersi in forma ed agili è possibile con lo stretching, un'attività adatta a persone di ogni età e occupazione. Questo libro propone una serie di facili esercizi da eseguire a casa e da inserire tra le vostre attività quotidiane. Scoprirete così come lo stretching possa migliorare la postura e contrastare gli effetti di una vita sedentaria, aumentando il vostro rendimento negli sport. Convinzione dell’autrice è che lo stretching sia un elemento essenziale in un regime salutistico completo.

Dopo circa cinquant’anni di ricerche le malattie reumatiche che sono state riconosciute sono di quasi duecento tipi. Ciò ha permesso ai medici di diagnosticare le diverse patologie con maggior precisione, sviluppando i trattamenti più adatti per le esigenze dei singoli pazienti. Questo libro identifica i principali tipi di malattie reumatiche, descrivendone nel dettaglio sintomi, evoluzione e diagnosi. Un’ampia sezione è dedicata al trattamento farmacologico e chirurgico delle patologie reumatiche, oltre che alle terapie non convenzionali.

Questo libro aiuta a comprendere come far funzionare l’amore fra uomo e donna. Spesso uno dei partner – e talvolta entrambi – segue un destino, che lo tiene prigioniero e a cui resta fedele, sotto l’influsso di avvenimenti della famiglia d’origine. Bert Hellinger spiega come liberarsi da questi destini attraverso le Costellazioni Familiari, il metodo che colloca l’individuo nel suo contesto di appartenenza: si acquisisce così un nuovo senso di libertà dal passato incoraggiando l’amore e il rispetto per se stessi e gli altri.

In questo libro l'autrice illustra come tutte le nostre cellule ascoltano il nostro pensiero e come il disagio fisico è la punta di un iceberg in un sistema unitario che tende ad una superiore armonia. Non ha senso sopprimere un sintomo; infatti se il suo messaggio è importante per noi troverà un’altra strada: un altro sintomo più forte, o un disagio in un altro organo.

Questo libro aiuta a individuare le cause, spesso nascoste e insospettabili, che regalano fastidiosi chili di troppo. Tutte le persone preoccupate della propria linea e del proprio benessere saranno in grado, dopo solo dieci settimane, di modificare radicalmente il proprio comportamento alimentare, riconquistando e riuscendo a mantenere una perfetta forma senza inutili sacrifici.

Andando ad attingere spunti da un folto gruppo di poeti e narratori, e dalle originali suggestioni di antichi alchimisti, l'autore guida il lettore in un viaggio verso le immagini dell'intimità, verso le fonti del riposo, del rifugio, del radicamento: la casa natale e la casa onirica, il ventre, la grotta, il labirinto e altre immagini ancora. (...)

In questo libro dedicando un capitolo a ogni senso vengono presentati gli effetti che un'ambientazione, un determinato arredamento o materiale edile possono avere sul benessere delle persone. La lettura di queste pagine e la conoscenza di noi stessi costituiscono gli strumenti per creare la propria casa ideale, quel rifugio accogliente in cui tornare ed essere sicuri di sentirsi bene.

Presi dal caos e dalla quotidianita' della nostra esistenza spesso pensiamo di essere cosi' come siamo e di non poter cambiare; ma non e' cosi', l'essenza dell'uomo e' il suo essere un animale imperfetto e potenzialmente capace di infiniti cambiamenti ed evoluzioni. Ma perche' le nostre potenzialita' possano manifestarsi e' necessario che accada qualcosa, che si risvegli in noi la consapevolezza della nostra natura mutevole.

Questo libro e' una simpatica guida ai "genitori difficili da sopportare", che aiuta a prendere coscienza delle nostre differenze ed e' allo stesso tempo una dichiarazione d'amore.