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Giochiamo con lo Yoga
Terza Edizione. Contiene DVD e poster Prefazione di Emilio Servadio
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€ 19.90
€ 18.90
(-5%)
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Nuova Edizione
Ristampa
Novità |
Nel 1998 il Ministero della Pubblica Istruzione ha firmato un Protocollo d’intesa con la Federazione Nazionale Yoga, rinnovato di anno in anno, in cui si riconosce che lo yoga è un “sistema dinamico di esercizio fisico da cui i bambini posso trarre benefici quali: l’armonia, il coordinamento e l’elasticità del movimento; lo sviluppo delle capacità di attenzione e di concentrazione, di gestione delle proprie emozioni e di maggior autocontrollo”. In questi dieci anni, l’insegnamento dello yoga da parte di insegnanti qualificati si è fatto conoscere all’interno delle scuole, ma molto ancora si può e si deve fare, soprattutto in un’epoca in cui, purtroppo, sempre più si fanno strada le soluzioni farmacologiche ai problemi dell’infanzia e dell’adolescenza. Era quindi necessaria una nuova, aggiornata edizione – la terza – di questo manuale che consente anche ai più piccoli di avvicinarsi allo yoga in modo piacevole e divertente, considerandolo un po’ come un gioco. È un libro che molti genitori dovrebbero leggere prima di darlo in mano ai loro figli. Si tratta di un’opera la cui fondamentale serietà è resa estremamente accessibile attraverso illustrazioni non soltanto tecniche, ma spesso decisamente umoristiche. È un libro per far giocare i genitori assieme ai bambini, imitando il meraviglioso mondo della natura.
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di:
Elisabetta Furlan
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1976-8
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Pag. 144 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2008-2015
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Meditazione Kundalini
semplici esercizi che risveglioano l'energia vitale
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€ 16.50
€ 15.67
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Nella tradizione indiana Kundalini è l'energia vitale che scorrendo dalla base sacrale alla sommità cranica produce un'esplosione di vitalità e un vero e proprio risveglio spirituale. Kundalini viene solitamente raffigurata come una divinità dalle sembianze di serpente arrotolato alla base della colonna vertebrale. In questo libro vengono proposti sette esercizi di tantra yoga per la circolazione dell'energia sessuale. Ciascun esercizio è dedicato a uno specifico chakra e viene presentato al lettore occidentale nella sua forma più semplice.
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di:
Selby J.
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-490-5
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Pag. 192 Formato: 14,5 x 22 cm. Anno: 2007
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Il nuovo libro dello Yoga
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€ 19.90
€ 18.90
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Questo libro è una guida graduale e completa allo Hatha Yoga per la salute del corpo e della mente, ispirato dagli insegnamenti di Swami Sivananda Saraswati, pionere dello yoga in Occidente. Un testo famoso, con illustrazioni e consigli di ogni tipo, utile ai principianti e agli esperti.
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di:
Centri Sivananda
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7447-024-2
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Pag. 192 Formato: 20 x 26 cm. Anno: 2003
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Il libro del Corso pratico di Yoga
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€ 20.14
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Novità |
L'antica pratica dello yoga rivista e adattata per il mondo occidentale: gli esercizi, il rilassamento, la via più armoniosa per raggiungere il benessere psicofisico.
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di:
Hart A.
Lyra
ISBN: 978-88-7733-146-5
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Pag. 176
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Corso video di Yoga
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€ 20.61
€ 19.58
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Alcuni esercizi, basati sull'hatha Yoga, perfetti per essere eseguiti a casa, suddivisi in respirazione, movimento interiore, tensione e rilassamento.
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di:
Mahler C.
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7031-269-0
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Pag. vhs 6
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Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga
una sintesi del testo classico sullo Yoga
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€ 17.90
€ 17.00
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Nuova Edizione
Novità |
Il classico di B.K.S. Iyengar Teoria e Pratica dello Yoga, costituisce un testo esauriente sullo yoga, con la descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni (asana) e 14 esercizi respiratori (pranayama). Il presente libro, che ne è una sintesi, illustra 57 asana di base e un breve compendio sul pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L’allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L’appendice fornisce inoltre un corso di asana per l’allievo che pratichi con continuità. Il volume rappresenta un’introduzione completa e immediatamente comprensibile scritta da una riconosciuta autorità in materia.
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di:
B.K.S. Iyengar
Mediterranee
ISBN: 978-88-272-1839-6
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Pag. 232 Formato: 17 x 24 cm. Anno: 2006
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Gli Antichi Insegnamenti dello Yoga
I sutra del grande maestro Patanjali
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€ 20.14
€ 19.13
(-5%)
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Novità |
I Sutra dello Yoga è una preziosa collezione di aforismi, intessuti insieme come i fili di una trama, scritti più di duemila anni fa dal saggio indiano Patañjali, considerato il padre dello yoga. È uno studio profondo e completo della psiche, ancora oggi di immenso valore. Illustra le tecniche dello yoga e come, attraverso di esse, trasformare se stessi, padroneggiare la mente e le emozioni e raggiungere così il fine dello yoga, il massimo dell'evoluzione spirituale: la liberazione dal legame dei desideri e delle azioni, e l'unione con il Divino. Gli antichi insegnamenti dello Yoga è il nuovo commento all'antico testo ad opera di B.K.S. Iyengar, considerato tra i massimi maestri viventi dello yoga per la sua saggezza ed esperienza. Come risultato questo libro è una guida pratica ed accessibile a tutti, d'immenso valore sia per chi rispetta le antiche tradizioni di sapienza, sia per tutti coloro che praticano lo yoga.
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di:
B.K.S. Iyengar
Gruppo Futura
ISBN: 978-88-256-1099-4
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Pag. 384 Formato: 13,5 x 21 cm.
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Lo yoga tibetano del potere
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€ 6.20
€ 5.89
(-5%)
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Novità |
Questo libro, narrato in prima persona, racconta la storia del modo tibetano di intendere la vita, basandosi sulle esperienze fatte dall'autrice nelle regioni montuose del Tibet. Con un linguaggio semplice e coinvolgente, Jutta Mattausch ci permette di compiere un viaggio alla scoperta di tradizioni affascinanti e profonde pratiche spirituali, di territori poco conosciuti, nonché di filosofie e modi di pensare che illuminano la mente e aprono il cuore. Ma il libro rappresenta anche un viaggio interiore attraverso pratiche ed esercizi mirati allo sviluppo della vitalità e del potere mentale.
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di:
Mattausch J.
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-8093-140-9
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Pag. 144 Formato: 11 x 17 cm Anno: 1999
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Chakra
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€ 9.81
€ 9.32
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
I chakra sono i centri della nostra energia fisica, mentale, emotiva e spirituale e derivano dalla filosofia dello dello yoga . Il lavoro sui chakra stimola e armonizza il flusso energetico e quindi ci aiutano a raggiungere equilibrio e benessere.
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di:
Vollmar K.
Red Edizioni
ISBN: 978-88-7031-832-6
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Pag. 80 Formato: 16,5 x 21 cm. Anno: 1993
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Yoga kundalini
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€ 15.00
€ 14.25
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Questo testo è un vero e proprio manuale di Yoga Kundalini, in cui sono descritti in modo chiaro i principali esercizi di questa disciplina, come insegnati da Yoghi Bhajan, la massima autorità mondiale in questo campo.
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di:
P. D'Annibale
Crisalide
ISBN: 978-88-7183-024-7
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Pag. 176 Formato: 16,5 x 24 cm. Anno: 1997
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Yoga Solare
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€ 16.53
€ 15.70
(-5%)
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Novità |
Per giungere a identificare la coscienza umana con l’origine metafisica della luce e dell’energia solare, cioè della Coscienza Pura, ecco vari esercizi fisici e di meditazione...
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di:
Rosso Cicogna
Armenia
ISBN: 978-88-344-0448-5
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Pag. 432 Anno: 1990
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Respiro Essenza dello Yoga
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€ 11.36
€ 10.79
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Qui esposti consigli pratici, elaborati in forma poetica dall’autrice, che conducono il lettore in maniera naturale ad apprezzare consapevolmente l’essenza dello yoga...
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di:
Sabatini S.
Armenia
ISBN: 978-88-344-1281-7
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Pag. 215 Formato: 11,5 x 17 cm. Anno: 2001
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Yoga che Guarisce
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€ 10.50
€ 9.97
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
In questo libro numerosi esercizi di respirazione e meditazione, nonché tanti consigli sulla dieta ideale e sull’atteggiamento da assumere per mantenereil nostro equilibrio...
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di:
Purna S.
Armenia
ISBN: 978-88-7217-154-7
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Pag. 176 Formato: 12,5 x19,5 cm. Anno: 1995
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Mantra
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€ 16.53
€ 15.70
(-5%)
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Novità |
Una pratica guida e al contempo un saggio illuminante che descrive l’occulto, misterioso potere dei mantra, magiche combinazioni di parole e suoni. L’autore illustra i vantaggi che la ripetizione dei mantra assicura nella vita quotidiana, spiega come queste sacre sillabe possano essere impiegate per acquisire una maggiore concentrazione e una più profonda consapevolezza di sé, nonché per attivare i processi di guarigione.
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