Nato nell'ambito della coloratissima e ricchissima produzione cinematografica indiana, la Bollywood Dance combina i gesti, le movenze e le pose della danza tradizionale indiana con elementi della danza del ventre e della danza jazz. La pratica regolare di questo ballo dinamico e divertentissimo allontana lo stress, favorisce l’elasticità e la coordinazione, migliora la postura, tonifica i muscoli di tutto il corpo. La Bollywood Dance coinvolge tutti i gruppi muscolari, permettendo di rassodare pancia, gambe e glutei e di rafforzare i circuiti nervosi, favorendo il riequilibrio energetico. Numerose illustrazioni facilitano la comprensione degli esercizi, che sono adatti a persone di ogni età e livello di preparazione. Il CD allegato propone, con l’aiuto di una voce guida e dell’accompagnamento musicale, varie combinazioni degli esercizi descritti nel libro.

Durante la gravidanze l'interazione tra mamma e bambino è costante. I pensieri, le emozioni, lo stato di salute della donna incidono sullo sviluppo e la crescita di suo figlio. Per questo, seguire uno stile di vita sano, che comprenda anche una dieta equilibrata, è importante per entrambi i 'protagonisti' della gravidanza.(...)

Questo corso illustra una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione. Incisi sui CD e descritti nel manuale, vi accompagneranno per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, potrete acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.

Per mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni, è essenziale praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa . Questo libro è una guida pratica straordinaria. Illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per: l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le 'regole d'oro' per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza.

Questo libro offre un percorso per recuperare in poco tempo la propria forma fisica e psicologica. Descrive i cambiamenti fisici e psicologici che la gestazione e il parto inducono nella neomamma. Affronta il tema dei disturbi possibili e consiglia i rimedi naturali più adatti per ciascun problema. Dedica ampio spazio alla dieta e all'esercizio fisico. Propone trattamenti di bellezza per il corpo e strategie utili a ritrovare il benessere psichico.

Lo Yoga risulta particolarmente benefico durante i mesi di gravidanza, poiché consente alla futura mamma di raggiungere molti obiettivi importanti: superare i disturbi tipici della gestazione, controllare il proprio peso, far fronte alle ansie e alle paure che il diventare madre porta inevitabilmente con sé, affrontare il parto con serenità.(...)

Questo è una sorta di vero e proprio manuale, un libro prezioso ricco di indicazioni pratiche, da consultare durante tutto il periodo dell'attesa per rispondere a qualsiasi interrogativo.(...)

Soprattutto legata a un interrogativo o ad una situazione che scatena un dubbio: questa è la trasformazione!...a tutto si cerca una risposta. E spesso si vuole una risposta che rimetta a posto, annulli lo squilibrio che si è venuto a creare.

Questo mazzo, composto da 52 carte è stato ispirato agli elfi, inserendo alle figure dei simboli che aiutano una lettura chiara e semplice. Tutto ciò per dare l’opportunità a chi si accosta alla cartomanzia di capire e percepire il linguaggio di risposta alle domande. Sin dai tempi antiche l’uomo è in continuo movimento; deve cercare, scoprire, sapere, vivere esperienze e proiettarsi nella conoscenza. Le carte sono un mezzo per la divinazione, sono simboli, che hanno il compito di risvegliare, e far affiorare, attraverso il linguaggio simbolico, la sensività presente in ogni individuo.

Stabilire un rapporto umano e considerare il prossimo significa rispettarlo nella sua totalità biopsicospirituale, lasciarlo libero di imparare grazie agli errori. Questo è un passo fondamentale nella relazione d'aiuto, difficile da fare quando in noi non uniamo Volontà e Amore, quando non rispettiamo l'altro nel suo "essere un diverso" rispetto a noi, anche quando non appaga le nostre aspettative.

Per cogliere una situazione in cui ci troviamo o una qualità di noi stessi ci aiutano le Carte degli Alberi. Servono per riportarci al centro di noi stessi e da li modificare l'esistenza o comprenderla maggiormente.

Quando la mente porta lontano, la carta del cuore ristabilisce il contatto con il Sé e risveglia la nostra comprensione. Scegliere una carta, quindi, diventa un modo per attingere saggezza e quiete dal nostro centro stabile di consapevolezza. "Non c'è nulla da sapere che tu non sappia già". Questo è il presupposto dei "Messaggi dal Cuore".

In quest'opera vengono descritti i vari metodi per produrre i mezzi di cura solare e dove devono venire utilizzati. Quest'opera contiene delle rivelazioni sulla possibilità di guarire qualsiasi malattia mediante la luce solare. Se si considera che il corpo si ammala quando si verificano degli scompensi nell'anima, allora è possibile intervenire sulle malattie utilizzando la forza curativa della luce solare. Si tratta di quella che viene definita "Omeopatia generale" che consiste nella caratteristica, tipica di certe sostanze naturali, di accumulare gli specifici elementi vitali contenuti nei raggi del sole. Le malattie che è possibile guarire sono...

I problemi maggiori della vita di una persona potevano essere risolti una volta scoperti i propri "codici" primari (polarità fondamentali) di essere spirituale. Quando si applica il PEAT, emergono nel campo della coscienza diversi tipi di materiali inconsci, essi sono la chiave di volta di tutti i guai. Nel momento in cui si scoprono le proprie Polarità Primordiali vi è la neutralizzazione degli opposti. Una polarità Primordiale viene vista dentro l'altra e viceversa. Esse diventano uno.