Quante volte avete sognato di svegliarvi energici, riposati e soprattutto leggeri? Pancia gonfia, digestione difficile, alitosi, gambe pesanti, pelle rovinata, raffreddori frequenti, corpo poco riposato, oscillazione del peso: a ognuno di noi piacerebbe avere a disposizione un rimedio semplice, naturale ed economico in grado di aiutarci a risolvere i piccoli ma fastidiosi disturbi che ci fanno sentire a disagio con noi stessi e con gli altri. Siamo spesso convinti che non esista una soluzione facile perché, nonostante tutti gli sforzi, non abbiamo mai ottenuto benefici duraturi. 

In questo libro, un vero e proprio classico dell'alimentazione, da anni bestseller negli Stati Uniti, troverete tutto quanto c'è da sapere per vivere a lungo e in salute. Considerato da molti il "nutrizionista più famoso al mondo", Walter Willett ha iniziato il primo grande studio prospettico sul cibo quarant'anni fa e da allora ha continuato a occuparsi di alimentazione. "Ho scritto Mangiare sano, bere sano, vivere sano nel 2001, per dire basta alla confusione imperante nel settore della dietetica. Fondando il libro sulle prove scientifiche più affidabili di quegli anni, ho dato raccomandazioni su come mangiare e bere in modo sano." Con la prefazione di Franco Berrino.

La guida definitiva prefazione di B.K.S. Iyengar • Un manuale scritto da allievi diretti di B.K.S. Iyengar • Un punto di riferimento indispensabile per chi pratica lo yoga di Iyengar in tutto il mondo • Oltre cento posizioni di base, dimostrate nelle diverse fasi, con un gran numero di fotografie classificate in base al livello di difficoltà • Un aiuto specifico per i principianti e una guida esperta per gli allievi più avanzati • Tecniche di respirazione, di rilassamento e di meditazione • Corsi graduali per praticare a casa e programmi terapeutici per disturbi specifici • Una guida alla filosofia yoga

In questo testo scoperto di recente, il celebre occultista britannico Israel Regardie fa luce sul significato psicologico e spirituale celato dietro i simboli e le metafore dell’alchimia. Chiuso in un cassetto per anni prima di essere riportato alla luce, e adesso accompagnato da numerose chiose di Chic e Sandra Tabatha Cicero, Oro è il primo nuovo libro di Regardie dato alle stampe da decenni. Per analizzare un importante trattato alchemico intitolato Il vero libro del sapiente Sinesio, Regardie utilizza il linguaggio della psicologia junghiana, del magnetismo, dell’ipnosi e, nel frattempo, cita la sue esperienze personali come terapeuta e guaritore. I lettori potranno così imparare a conoscere l’alchimia spirituale e il legame che esiste tra l’antica magia e la psicologia moderna, scoprire le somiglianze tra le teorie alchemiche, la filosofia taoista, lo yoga, lo Zen e gli esperimenti con l’aura umana. 

Nonostante gli enormi progressi fatti dalla scienza e dalla medicina, la cura della depressione, dell’alcolismo, della tossicodipendenza e di altri disturbi psicologici rimane comunque costosa, difficile e di lunga durata. L’obiettivo dello Psico Pranic Healing è di essere uno strumento di integrazione per la medicina moderna, contribuendo a diminuire in modo rapido la sofferenza di milioni di pazienti colpiti da disturbi psicologici, utilizzando principi e tecniche esoteriche che per lungo tempo sono state mantenute segrete. Tali principi e tecniche possono essere utilizzati anche per migliorare le relazioni familiari o per salvare i matrimoni in crisi.

Un eccezionale manuale di coaching per chi vuole realizzare grandi cose e lasciare il segno, per chi non accetta di essere limitato dalla paura, dall’insicurezza, dalla mancanza di soldi o dalle credenze. “Nel tuo corpo c’è un’intenzione, un’aspirazione che vibra: è la voglia di cambiare qualcosa, di lasciare un segno, il bisogno di esprimerti e di essere sentito. Trova la vibrazione nel tuo corpo, impedisci alla mente di rubarla, di appiccicarci sopra le proprie teorie, associala piuttosto a un mantra e inizia a ripeterla, a darle forza, potenza, spazio e respiro. Non avere fretta di dare una forma mentale all’intenzione che hai dentro. Dopo un po' potrai entrare nella seconda fase della pratica.

Con il risveglio e la piena attivazione dei chakra, della ghiandole endocrine e di tutti i corpi sottili, avrete la possibilità di ottenere la longevità e di imprimere una svolta radicale al vostro destino sulla Terra, trasformandovi in Esseri di Luce dotati abilità che oltrepassano la comprensione umana e sfidano la materialità dell'esistenza ordinaria. Sarete in grado di varcare la soglia che conduce a nuove dimensioni, dove le nozioni di tempo e spazio, di causa-effetto, di possibile e impossibile, di reale e immaginario non sussistono più. Tutto si può fare e disfare a piacimento perché voi diventerete i creatori della vostra realtà.

PuntoZero si presenta con una veste grafica raffinata, scorrevole, a colori, e contenuti all'altezza delle aspettative dei numerosi estimatori che da anni apprezzano le tematiche e gli articoli proposti da NEXUS, grazie anche al prezioso contributo di prestigiosi collaboratori internazionali.

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I sogni sono da sempre un argomento infinitamente affascinante per persone di ogni cultura, luogo e tempo. Molti libri sono stati pubblicati a riguardo; eppure, nessuno ha affrontato l’argomento con la stessa limpida visione e profonda conoscenza interiore dei grandi esponenti dello yoga. E nessuno ne ha parlato o scritto con altrettanta intuizione, chiarezza e autorità spirituale quanto uno dei più illuminati yogi della contemporaneità, Paramhansa Yogananda. Gran parte del materiale contenuto in questo libro è tratto da una serie di dispense didattiche scritte da Yogananda negli anni Venti e Trenta. L’autrice, Savitri Simpson, fa anche ampiamente riferimento ai libri e alle lezioni di Swami Kriyananda. In questo libro l'autrice ci presenta una nuova prospettiva, al contempo attuale e universale, facendoci scoprire gli insegnamenti di Yogananda sui temi sempre affascinanti del mondo onirico, dei suoi meccanismi e della sua profonda simbologia.

PuntoZero si presenta con una veste grafica raffinata, scorrevole, a colori, e contenuti all'altezza delle aspettative dei numerosi estimatori che da anni apprezzano le tematiche e gli articoli proposti da NEXUS, grazie anche al prezioso contributo di prestigiosi collaboratori internazionali.

Una nuova metodica vibrazionale che consiste nel disporre un numero variabile di quarzi per ricreare e richiamare l’energia archetipica di alcune figure geometriche e simboli esoterici. La valenza energetica dei quarzi in cristalloterapia e le potenzialità energetiche della geometria sacra e della numerologia sono note. Ebbene le griglie condensano queste variabili in un unico approccio e ne sfruttano la sinergia con un risultato di eccezionale potenza e con possibilità di azione su molti livelli energetici. Il libro si propone come linea guida per un approccio energetico a costo zero a un argomento affascinante.