Un piccolo libro che può fare la differenza tra la felicità e l'infelicità. La mindfulness è una tecnica per imparare a rilassarsi e stare nel presente. Queste semplici pratiche, prive di mantra, di preghiere, e che non necessitano di particolari doti o di lunghi tempi di apprendimento, stanno rivoluzionando il modo in cui in Occidente migliaia di persone cercano riparo dalla frenesia quotidiana.

Per ripagare i sacrifici dei genitori, Maria ha lavorato giorno e notte fino a diventare quello che è: il ritratto del successo. Lei è bella, di quella bellezza scura e appassionata che hanno le donne latine, eppure non ha una relazione, tutta presa prima dalla laurea e poi dal posto nello studio legale più importante della zona. Qualcosa, però, mette in pericolo la sua carriera e Maria sente il bisogno di rientrare a Wilmington e cercare la protezione della sua famiglia. Colin sta facendo del suo meglio per ridare un significato alla propria esistenza. Non ha ancora trent'anni, ma la violenza lo ha già segnato profondamente e lui non vuole più correre il rischio di finire in prigione. Le sue giornate sono scandite dallo studio, dalla palestra, e dal lavoro nel bar di Wilmington, la città dove vive ora grazie a una coppia di amici che gli fa da famiglia, proteggendolo da se stesso.

Fondata sul principio che ci vogliono 21 giorni per creare o rompere un'abitudine, La dieta dei 22 giorni è uno straordinario programma vegano che garantisce di perdere per sempre i chili in eccesso – fino a 11 in 22 giorni – e uno stile di vita che, si è dimostrato, aiuta a prevenire i tumori, abbassare il colesterolo, ridurre il rischio di cardiopatie, contrastare l'ipertensione e persino risolvere il diabete. Esperto di nutrizione e salute tra i più acclamati, Marco Borges ha trascorso anni aiutando un folto gruppo di star e atleti a cambiare in modo permanente il fisico e la vita, grazie ai suoi metodi innovativi.

La donna che mette al mondo un figlio non è mai sola. II primo a essere coinvolto è il suo compagno: coinvolto da lei e per lei, ma anche coinvolto in prima persona. Quando nasce un bambino, "nascono" anche una madre, un padre, dei nonni. Per lasciare spazio al neonato, sulla scacchiera della famiglia ognuno si ritrova collocato in una casella diversa, a interpretare un ruolo a cui non è preparato e nel quale talvolta deve improvvisare. Con la sua presenza, quel bambino che sconvolge i ruoli genera scompiglio.

Il secondo di due volumi interessanti di scuola tedesca preparati da due naturopati/sensitivi, che aprono ad un approccio diagnostico non ortodosso e riscrivono la suddivisione fornita da Bach (trentotto rimedi per sette gruppi di stati d'animo negativi) in un nuovo, diverso schema di relazione. Questo, è articolato sostanzialmente in due grandi gruppi quello dei fiori esteriori e interiori, dove il secondo viene successivamente scomposto in dodici sottogruppi, ciascuno contenente una trilogia di fiori detta di comunicazione-compensazione-decomposizione.  Inoltre nel secondo volume si elabora una diagnosi basata sulle corrispondenze cutanee dei fiori di Bach (ovvero, ogni fiore ha la sua zona corporea) attraverso la visualizzazione di oltre duecento mappe: esattamente come accade nella riflessologia plantare, le zone della pelle dove si verificano mutamenti della struttura energetica e/o stati dolorosi, possono essere trattate localmente con i fiori, aumentando di gran lunga l'efficacia del trattamento orale. Due volumi importanti, fuori dalla più stretta osservanza della tradizione.

L’architettura radiante nasce da una visione scientifica dei meccanismi energetici che regolano la climatizzazione e il confort termico ambientale ed è realizzata tramite tipologie di pannelli radianti per soffitti e pareti. Pensare alle tecnologie radianti solo in termini di impianti però è riduttivo, perché già a partire dalla progettazione architettonica il progettista può esprimere la sua funzione di integratore di soluzioni capaci di aumentare il valore del progetto, sia nell’edilizia nuova che in quella da riqualificare. Il libro offre quindi il suo contributo a tutte le figure della filiera edilizia: architetti e termotecnici, costruttori, imprese di installazione di impianti termici, energy manager, studenti in istituti superiori, facoltà universitarie e corsi post-universitari.

Le tecnologie di prototipazione rapida e fabbricazione basate sulla stampa 3D negli ultimi anni hanno raggiunto la diffusione e la maturità tecnologica necessarie per essere introdotte a tutti gli effetti nel processo produttivo delle piccole, medie e grandi industrie manifatturiere. Queste aziende possono impiegare proficuamente la stampa 3D sia in fase di sviluppo di un prodotto, realizzando prototipi estetici o funzionali, sia nella fase produttiva vera e propria.

Come utilizzarlo al meglio su PC, tablet, smartphone, console e altri dispositivi Windows 10 rappresenta una rivoluzione nel mondo dei sistemi operativi di Microsoft: un sistema unificato in grado di funzionare non solo sui PC ma anche su smartphone, tablet, console per videogiochi e dispositivi innovativi quali Hololens e Surface Hub. Questo manuale introduttivo, a colori e ricco di schermate, mostra come lavorare negli scenari più comuni di questo ambiente, sia nel lavoro sia nel tempo libero. Gli undici capitoli descrivono la nuova interfaccia utente (evoluzione di Windows 8 ma che recupera alcune funzionalità diffuse fra gli utenti di Windows 7).

La tecnologia si evolve velocemente e rimanere all’avanguardia in quest’ambito significa saper cogliere opportunità di crescita e competitività anche in tempi di budget risicati.Il Cloud è uno strumento che si inserisce pienamente in quest’ottica.Spesso però non è ben chiaro come funziona, quali sono le regole e i servizi che ci si deve aspettare. E questo, secondo alcune recenti analisi, vale di più per le aziende con meno di 250 addetti.

Attacca e difendi il tuo sito web è una guida introduttiva concisa ma concreta alla sicurezza web: insegna ad attaccare un sito web proprio per comprenderne la vulnerabilità rispetto ad eventuali attacchi esterni da parte di hacker. Il testo ha tre obiettivi primari: 1) aiuta il lettore a sviluppare una competenza di ciò che accade dietro le quinte in un’applicazione web, con un occhio di riguardo al protocollo HTTP e alle tecnologie sottostanti; 2) insegna a usare gli strumenti standard di settore per scoprire le vulnerabilità e le debolezze, in particolare Burp Suite; 3) mostra l’importanza di una mentalità proattiva nella ricerca dei problemi, nella sensibilità alla protezione e nello sviluppo delle contromisure necessarie.

Chi si può vantare di non aver mai perso nulla Chi non ha mai dimenticato in qualche posto oggetti fondamentali per la vita quotidiana? E chi non ha speso molto tempo (e magari danaro) impazzendo alla ricerca di ciò che poi era sott’occhi? E questo capita a tutti, non solo a chi ha un’età più avanzata.Con questo libro si entra in un mondo misterioso e insolito: gli oggetti che scompaiono senza apparente motivo, per poi riapparire dopo giorni, mesi o anni oppure non si ritrovano più e non ci si capacità come sia potuto accadere.

Scritto con un linguaggio semplice e chiaro, questo libro è lo strumento ideale per tutti i genitori che vogliono stare un passo avanti ai loro figli per aiutarli a capire e a muoversi in modo sicuro nel complesso mondo digitale. In questa guida utile ed esauriente, Bex Lewis mostra ai lettori come insegnare ai ragazzi ad ottenere il meglio dalle nuove tecnologie evitando i pericoli che vi si annidano.

La vertiginosa ascesa al potere di Hitler e del Partito Nazista ha molte ragioni: storiche, sociali, economiche e persino psicologiche. Eppure per alcuni non sono le sole, o comunque non bastano a spiegare come un’ideologia rozza, crudele e distruttiva abbia potuto stregare l’intero popolo tedesco, uno dei più «civilizzati» dell’Occidente. Diversi studiosi hanno insistito sul fatto che il nazismo, più che un’ideologia, fu una vera e propria religione nera. Del resto, alcuni dei membri più importanti del Partito, come Rosenberg e Himmler, e lo stesso Hitler, hanno appoggiato una rete di gruppi e ordini esoterici che mischiavano mitologia nordica, occultismo, astrologia e ricerca pseudoscientifica.Le domande a cui Francis King tenta di rispondere in questo saggio, che può essere considerato un classico del genere, sono molte e poco convenzionali.