I Cuori Gemelli si riferiscono al chakra cardiaco, che è il centro del cuore emozionale, e al chakra della corona, che è il centro del cuore divino. La tecnica di illuminazione o Meditazione sui Cuori Gemelli ha lo scopo di raggiungere la coscienza cosmica o illuminazione. È, inoltre, una forma di servizio per il mondo, in quanto esso viene armonizzato dalle benedizioni di amorevole gentilezza a tutta la terra. La Meditazione sui Cuori Gemelli è basata sul principio che alcuni dei chakra maggiori sono punti d’entrata, o porte, che conducono a determinati livelli o orizzonti di coscienza. Per raggiungere l’illuminazione, o coscienza cosmica, è necessario attivare adeguatamente il chakra della corona.

Un album costruito su due colori dominanti: un arancione abbagliante e un blu profondo, vero filo conduttore di questo racconto disegnato con i colori della libertà. La storia di un cavallo blu che non sogna altro che una cosa: essere libero come l’aria. Eppure Pablo non è libero, lo hanno catturato e l’uomo se ne serve in vari modi: come cavallo da tiro, come cavallo da corsa, come cavallo da carrozza e perfino come cavallo da guerra, ma «Pablo libero come l’aria» non si arrende e continua a sognare la libertà, come gli aveva insegnato la sua mamma. Sarà il piccolo Gaucho, «il ragazzino gentile che parla ai cavalli», a offrirgli una via di fuga magnifica che segnerà la fine della sua schiavitù.

Normalmente si riserva l’appellativo di Medicina Tradizionale Cinese a una teoria di funzionamento della vita che riposa interamente sulla concezione del mondo che si elaborò nella Cina tra V sec. a.C. e III d.C. Questo approccio tiene conto dell’aspetto organico, filosofico, di quello che potremo qualificare psicologico o mentale, persino spirituale. Teoria e pratiche della medicina tradizionale cinese: un'esauriente introduzione. Chiamiamo Medicina Cinese un vasto insieme di tecniche che si basano su una visione della vita nell’universo e una concezione di uomo che si svilupparono nei secoli che precedono l’era cristiana. Questa medicina, spesso denominata medicina dei letterali o anche delle corrispondenze, non costituisce tuttavia l’unica medicina della Cina.

Il lettore appassionato di arti marziali in questo manuale potrà scoprire i tradizionali esercizi di riscaldamento, dettagliati disegni tecnici delle attrezzature, imparare a costruire i propri attrezzi per l’hojo undo, capire come usarli per sviluppare una potenza devastante, combinare la forza così sviluppata con le tecniche di combattimento, leggere ciò che dicono i Maestri di Okinawa sull’allenamento hojo undo. Un libro che coglie il segreto della potenza del karate tradizionale. Una risorsa preziosa per apprendere l’uso degli attrezzi come estensione dell’addestramento. Un manuale indispensabile sia agli istruttori sia agli allievi.

La presentazione di quest’opera non ha niente di sistematico, estratti più lunghi di altri sono stati aggiunti alla fine poiché scoperti solo in seguito e senza che si sia ritenuto necessario classificare i testi secondo i temi. Un pellegrino attraversa una contrada come essa si mostra; in ogni caso le nostre esperienze spirituali si collocano fuori del tempo e delle spazio”. La prima raccolta di frammenti scelti tratti dall’opera edita e inedita di Frithjof Schuon. In Schuon c’è la combinazione avvincente del rigore intellettuale con una notevole sensibilità artistica, quasi con una sorta di musicalità mistica. Una raccolta di estratti dell’opera schuoniana, inediti per la maggior parte, che si riferiscono alle virtù, alla bellezza, al sacro e alla vita spirituale in generale. Nella sua prefazione alla prima edizione del libro l’Autore scrive tra l’altro: “La forma di questa raccolta corrisponde a una maniera assai particolare di presentazione dottrinale, dunque anche a un bisogno particolare d’assimilazione spirituale.

Una terapista che osa mettere a disposizione il suo “vedere” per facilitare il percorso di cambiamento. Le varie esperienze descritte da chi le ha realmente vissute, riscaldano il cuore e la mente. Oggi, ora, è arrivato il momento della trasformazione in positivo della nostra vita. Un viaggio da scoprire con curiosità, per riprendere la propria chiave personale che apre aspetti della nostra vita dimenticati per la fretta della quotidianità. Pagina dopo pagina, in un crescente continuo, si avverte in modo sottile la gioia e la speranza. Viene spiegato con chiarezza che, per ogni prova vissuta, un altro tassello del nostro mosaico si ricompone dentro e fuori di noi.

Le emozioni, soprattutto se fuori controllo, sono fonte di grande sofferenza e instabilità: imparare a non lasciarsene travolgere è determinante per il proprio benessere e attraverso esercizi molto semplici, alla portata di tutti, il libro accompagna il lettore in un percorso personale di autoanalisi volto a stimolare reazioni consapevoli. Il testo è arricchito dalle canalizzazioni dei Maestri della Gerarchia Spirituale che hanno accompagnato, con i loro insegnamenti, i passaggi evolutivi dell’Autrice. Il coraggio di ascoltarsi è un libro in controtendenza che parte dal presupposto che siamo noi i principali fautori del nostro benessere e non esistono tecniche di guarigione o terapeuti in grado di risolvere i problemi che noi stessi non siamo pronti a lasciar andare.

Attraverso un racconto appassionato che affonda le radici nel mito, questo libro ci guida alla riscoperta del nostro Bambino interiore e alla rinascita della parte migliore di noi.Il rapporto tra l'Io e il Bambino interiore è quello che dà un senso all'esistenza e aiuta a superare molte difficoltà: per far rinascere questo rapporto è necessario riaffrontare i propri traumi per interposta persona mitica.

Ian Leslie rovescia dunque la prospettiva, poggiandosi sulle spalle di Darwin, di Freud e dei molti psicologi che si sono occupati di questo tema negli ultimi anni: lungi dall’essere un «baco» della nostra psiche, la menzogna è necessaria, vitale, formativa e inevitabile per definire ciò che davvero siamo. Di fatto, non possiamo conoscere noi stessi se prima non conosciamo la sottile dinamica della bugia e dell’autoinganno, ed è questa conoscenza che Leslie riesce a trasmetterci, e in maniera estremamente godibile. Dopo aver letto Bugiardi nati vedrete le menzogne – o, se è per questo, la vita intera – sotto tutta un’altra luce.

La pratica di Ho’oponopono ti consente di spezzare queste catene: le vibrazioni che mette in moto daranno luogo a strabilianti cambiamenti a livello interiore, che non mancheranno di riflettersi all’esterno. Ho’oponopono, letteralmente “mettere le cose al posto giusto”, è una filosofia hawaiana e al tempo stesso una potente tecnica che aiuta a eliminare tutti gli elementi consci e inconsci (credenze, ricordi, programmazioni mentali) che ti ostacolano e ti controllano, permettendoti di ritrovare serenità e libertà d’azione. Ho’oponopono è la chiave per diventare artefice della tua felicità. Ogni situazione che vivi, ogni incontro, ogni azione generano in te una traccia.

Se l’Aikido si fonda sul principio della non resistenza per trasformare la forza dell’aggressore a tuo vantaggio, il Mental-Aikido utilizza la capacità di influenzare e persuadere senza violenza l’interlocutore e ti permette di attuare cambiamenti che portano a uno scambio più positivo e proficuo. Un sistema semplice e pratico ti insegna una vera e propria tecnica di autodifesa mentale per districarti tra rapporti difficili, discussioni accese, scontri verbali e incomprensioni. Una sintesi delle più note ed efficaci metodologie ti aiuta a dirimere in maniera non violenta e al tempo stesso efficace qualsiasi situazione di contrasto e ti consente di leggere le situazioni, adattarti a esse e utilizzare le tecniche idonee per far valere il tuo punto di vista.

Comunicare la collera ti aiuta a lasciar andare i pensieri negativi; se impari a esprimerla senza aggredire o ferire, ne ricaverai maggiore vitalità, serenità più profonda e riuscirai persino a risanare rapporti che credevi ormai perduti. Sei abituato a considerare la collera distruttiva e negativa, da evitare o reprimere, perché spesso la confondi con la violenza. In realtà è una forma di energia che puoi volgere in positivo. Alain Marillac ti insegna a esplorare la collera per imparare a incanalarla in maniera costruttiva e trarne vantaggio.  Attraverso chiare spiegazione ed esercizi pratici, potrai: conoscere i veri motivi alla base della collera...

Sviluppare la capacità di percepire la bellezza - una vera e propria forma di intelligenza estetica - che ci induca a riscoprire la magia e la perfezione di un paesaggio, di un volto, di una danza, di una musica o di un quadro, ma anche di piccoli, sorprendenti aspetti del quotidiano, può allora rivelarsi fonte di insperata rigenerazione. La forza del bello, ci assicura Ferrucci, guarisce le ferite psichiche e fisiche, ci fa amare la vita, stimola il gusto personale, la ricerca dell'identità, ci insegna a vivere nell'attimo presente, arricchisce la conoscenza, rende più armonioso il nostro rapporto con l'ambiente naturale, diminuisce l'aggressività e alimenta la pace. Rieducando lo sguardo e affinando l'ascolto, riscopriremo i nostri ricordi, faremo risuonare le nostre emozioni segrete e rievocheremo quell'"alleato invisibile", quell'altra parte di noi che ci consentirà di andare oltre le nostre dimensioni anguste e frenetiche e di vedere con occhi diversi le infinite meraviglie del mondo.