Il libro spiega cosa proporre da mangiare ai nostri figli e come comportarci di fronte alle varie crisi che si manifestano durante le fasi diverse della crescita. Tra gli argomenti trattai: come comportarci davanti al rifiuto di un alimento?, quali sono i buoni alimenti da dare loro e perché?, come è meglio nutrirli quando vanno a scuola?, cosa è meglio proporre loro d'estate?, e durante l'inverno, come sostenere il loro sistema immunitario con il cibo?, come comportarsi quando crescono e arrivano nel periodo dell'adolescenza?

Crescere un figlio deve essere aiutato da strumenti quali possono essere le essenze Floreali che possono diventare veri e propri sussidi educativi per aiutare i i propri figli ad affrontare nel migliore dei modi sia i momenti di difficoltà, sia tutte le trasformazioni che lo sviluppo e la vita richiedono ad ogni essere umano. Grazie alla floriterapia e all'energia contenuta nelle essenze, i genitori potranno essere di supporto di fronte a tanti momenti di difficoltà.

Tantissime ricette vegetariane (dallo sformato di castagne alle mele farcite con mandorle e biscotti alle tartelette con crema e frutta fresca) pensate per la gioia e la salute dei nostri bambini. Per eliminare in un colpo additivi, coloranti, tossine, e tutto ciò che col cibo industriale mette in pericolo la salute dei nostri piccoli. Perchè questo libro: le merendine industriali sono fra le prime cause dell'obesità infantile, dei disturbi del comportamento e in generale del deterioramento della salute dei nostri bambini. La carne prodotta negli allevamenti e in particolare quella venduta nei supermercati, contiene numerose sostanze chimiche dannose per la salute. Gli animali degli allevamenti industriali vengono cresciuti in maniera moralmente intollerabile.

'L'alt(r)a cucina vegetariana' presenta alcuni suggerimenti teorici e pratici per allargare gli orizzonti alimentari, anche di tanti vegetariani che spesso utilizzano in abbondanza erbe e spezie esoti-che mentre non conoscono l'uso e le virtù delle piante locali. Riportare, frutta, verdura, piante aromatiche, officinali e spontanee, come protagoniste sulle nostre tavole, oltre agli effetti positivi che ha sulla salute delle persone, rappresenta anche una scelta oggi più che mai necessaria per la riduzione dell'impronta ecologica delle nostre scelte alimentari. Dall'esperienza bolognese di Spicchiricchi - "la frutta e la verdura (bio) da passeggio" - nasce questo libro, a un tempo ricettario e manuale di educazione alimentare.

Indicato sia a principianti che desiderano apprendere le regole base della Meditazione, sia ai più esperti, che potranno trovare tecniche e spunti con i quali integrare le proprie conoscenze. Percorso semplice completo ed efficace per imparare i “segreti” della Meditazione in maniera graduale pratica e alla portata di tutti. Cominciando da semplici esercizi di respirazione e visualizzazione, intraprenderemo un vero percorso di Conoscenza di Se Stessi. Attraverso introspezione, auto osservazione e sviluppo del silenzio interiore, ci rieducheremo ad ascoltare la “Voce” della nostra Anima, l’unico vero “Maestro” di cui abbiamo realmente bisogno.

Quest’opera è un breve manuale di introduzione allo studio dell’iridologia e fornisce una visione generale, di chiaro orientamento psicosomatico, a chi vuole avvicinarsi alla conoscenza della lettura e dell’interpretazione dei colori, dei segni e dei settori dell’iride. L’iridologia è un metodo applicato all’osservazione dell’iride e basato sulla relazione di tipo riflesso che esiste tra l’occhio e l’organismo umano. E’ utilizzabile come test diagnostico per valutare, con continuità e con un buon margine di successo, la nostra capacità psicofisica di mantenere la salute. Si tratta quindi di una disciplina importante, che merita una precisa collocazione nell’ambito delle medicine e delle terapie naturali.

Da qualche anno la medicina moderna guarda con rinnovato interesse al potere terapeutico delle piante. Questo libro vi aiuta a riconoscere le piante utili, come usarle e mescolarne creando degli effetti benefici per la salute. Di ogni pianta vengono presentati l’uso corretto e le proprietà terapeutiche. In un periodo in cui l’uomo sembra costretto a vivere lontano dalla natura, riaccostarsi alle piante e al loro magico potere ci permette di riconciliare il nostro spirito con la bellezza della creazione.

Dopo aver messo in guardia sull’uso troppo facile degli psicofarmaci, il libro elenca una serie di terapie dolci e rimedi naturali: omeopatia, la “light therapy”, la terapia del sorriso, i fiori di Bach, i fiori sardi, la fitoterapia, l’aromaterapia, l’idroterapia, i bagni aromatici, le erbe e le tisane calmanti, la nutrizione energetica endocellulare, gli oligoelementi, la meditazione, l’automassaggio, la musicoterapia, il canto con gli armonici, la cristalloterapia, la cromoterapia. Per molte persone l’ansia e la depressione rappresentano la sconfitta della vita. Questo libro accetta la sfida e propone di vincere questi malesseri usando metodi e terapie che non abbiano effetti collaterali. L’autrice analizza le radici del disagio, ci insegna ad ascoltare il messaggio della malattia e fornisce utili consigli per prevenire e curare lo stato di stress che è all’origine del disturbo.

Quello che ci può offrire l’astrologia che viene dall’India è soprattutto un punto di vista differente con strumenti di calcolo e di osservazione a noi nuovi ma di comprovata e millenaria efficacia. L’astrologia indiana ha origini molto antiche e risale al Veda originale, l’immenso corpo dello scibile rivelato con “le istruzioni per l’uso” dell’universo. In passato non si faceva distinzione tra astronomia e astrologia, che erano infatti entrambe designate col termine Jyotish, corrispondente alla capacità di avere la visione. Secondo i Veda infatti l’astrologia ci permette di “vedere” lo scopo della vita umana, la verità spirituale dell’essere.

L’agopuntura è un metodo di cura molto noto ma non sempre se ne riconoscono le origini e le precise applicazioni. Il libro va alle fonti di questa disciplina, nel cuore della grande tradizione cinese, e ci mostra come possa essere un formidabile strumento per combattere il dolore. Inoltre viene presa in esame un’altra pratica terapeutica, la digitopressione: dita e non più aghi, micro massaggi contro il dolore, qualunque sia la sua natura.

Questo libro ha due scopi: offrire un manuale pratico utilizzabile da chiunque e aiutare a usare lo Shiatsu in modo preventivo, cioè come una costante abitudine a tenere in forma il corpo prima che si manifestino i malesseri e le malattieSull'origine della massoterapia giapponese, Shiatsu (da SHI=dita e ATSU=pressione), bisogna dire che storicamente ha avuto origine in Cina ma che si è sviluppata così come la conosciamo adesso in Giappone. Si stratta di un massaggio digitale ideato per curare e prevenire numerose malattie e per lenire i dolori utilizzando una parte del corpo per curarne altre. Cosa c’è di più antico naturale e semplice?

Un’analisi seria e documentata su un metodo terapeutico del tutto naturale, la Floriterapia. Partendo dalla figura del dottor Bach, il medico inglese che fondò nel secolo scorso questa disciplina, dalla sua storia e dalla sua filosofia di vita, vengono tracciati i principi ispiratori della terapia: le vibrazioni emesse dai “corpo sottili” dell’uomo e la loro corrispondenza con le vibrazioni dei fiori, formidabili strumenti di cura e di equilibrio sempre più usati dai medici. Il libro insegna anche a mettere a punto delle auto ricette personali.

La teoria della reincarnazione affascina sempre l’uomo ed è oggi più che mai attuale. Questo libro profondo e documentato oltre a riportare le opinioni sulla reincarnazione di famosi personaggi storici, contiene esercizi pratici e meditazioni che consentono di ricordare e mettere ordine in ricordi che sembrano appartenere a questa vita. Conoscere la reincarnazione aiuta a liberarsi dalla paura, che è una delle cause primarie del malessere psicologico.

L’atroalimentazione è un metodo nuovo che nasce da antiche conoscenze e suggerisce la giusta alimentazione tenendo conto del segno zodiacale. Ognuno può quindi trovare la via per nutrire non solo il proprio corpo ma anche lo spirito in armonia con se stesso e con il mondo esterno. Il libro come un vero e proprio manuale guida il lettore alla scoperta dei cibi giusti segno per segno e propone ricette adatte ad ogni singolo segno zodiacale.