Eccomi qui, sono Papero Pa. Prima stavo dentro un uovo, poi l'uovo si è rotto e sono nato io. Adesso voglio scoprire tutte le cose attorno a me.

Eccomi qui, sono Papero Pa. Prima stavo dentro un uovo, poi l'uovo si è rotto e sono nato io. Adesso voglio scoprire tutte le cose attorno a me. Oggi scopro la mamma che mi aiuta a soddisfare tanti bisogni.

Il prontuario di ricette che fa seguito a quanto descritto nel libro Mangiare Bene con Poco.Oltre 300 ricette, facili e gustose, composte prevalentemente di alimenti vegetali. La cucina è basata sopratutto sui cerali integrali e derivati, verdure, legumi e pochi grassi. Il tuto confome alle compatibilità associative dei cibi  In allegato la tavola delle combinazioni alimentari

Un manuale di alimentazione preventiva redatto secondo glin insegnamenti di Costacurta e della moderna natuopatia. Sono trattati anche l'alimentazione del bambino, le combinazioni degli alimenti, i prodotti dell'alveare, le erbe aromatiche, la cottura dei cibi, la spesa e i modi di conservazione degli alimenti. Un ricettario unico nel suo genere.

Un ottimo testo di naturopatia basato sugli insegnamenti di Lezaeta e Costacurta. Una guida a ricercare la salute attraverso uno stile di vita più naturale e l'utilizzo degli elementi naturali come fonte di cura, benessere e guarigione. L'acqua, la terra, le piante medicamentose sono elementi ai quali noi tutti almeno una volta, siamo ricorsi per calmare un dolore, per sanare una ferita o per migliorare la digestione. ma come utilizzarli al meglio? Come e quanto mangiare quando stiamo male? Cosa fare se non ci sentiamo in forma o avvertiamo i primi sintomi di una malattia? Il libro risponde a queste domande.

Un viaggio affascinante dentro i segreti e i misteri dell’universo verde: dai licheni alle piante del deserto, dalla tundra alla macchia mediterranea, dalla foresta tropicale alla flora d’alta montagna. Con spirito curioso e meticoloso al tempo stesso, Brosse elenca virtù, prove scientifiche, del mondo vegetale. Particolarmente prezioso l’inventario che costituisce la seconda parte del testo, una sorta di repertorio enciclopedico delle specie più diverse, dal grano al prezzemolo, dalla mandragola al ginseng. Di fronte agli atteggiamenti distruttivi o, nel migliore dei casi, di stolida indifferenza verso le piante – che trovano peraltro riscontro, fa osservare Ippolito Pizzetti nella sua prefazione, nella “povertà di alberi” della nostra letteratura – questo libro è un invito a modificare profondamente i nostri rapporti con il mondo vegetale, alla scoperta delle radici stesse della vita.

Le nuove teorie di alimentazione insegnano a rivalutare tutte le proprietà terapeutiche contenute negli alimenti, aiutando a combinare sapientemente carni, cereali, latticini, vegetali e frutta, in modo da soddisfare il fabbisogno nutrizionale dell’organismo, fatto di sali minerali, vitamine, fibre, zuccheri, grassi e proteine. Se state vivendo un periodo di superlavoro che vi da astenia, aggiungete alla vostra dieta riso e ceci, per godere del potere riequilibrante del prezioso cereale e della forza tonificante del legume. Se avete un figlio che studia, preparategli ogni tanto un dolce con fiocchi d’avena, che accrescono la memoria. Se una vostra amica sta allattando il bambino, suggeritele la zuppa di lenticchie e carote per avere più latte. Se volete favorire la diuresi in modo semplice e naturale, approfittando dei piaceri della tavola, mangiate più pomodori, finocchi, cicoria o carciofi. Insomma, il primo segreto del benessere è…curarsi in cucina!

La grande questione del calendario Maya. Finirà il mondo nel 2012? Questo interessante saggio si propone di svelare questo segreto, preferendo offrire al lettore una panoramica complessiva del problema, in seno alla quale trovino la loro giusta collocazione non soltanto le conclusioni, spesso fondate, su arbitrarie e discutibili interpretazioni, ma anche tutti gli studi effettuati in merito. Si avverte con forza il bisogno di riportare l’informazione alle sue giuste e originarie dimensioni, separando il facile e spesso ricercato sensazionalismo da quelle che erano le convinzioni degli antichi sacerdoti maya e le reali paure di un antico popolo da sempre ossessionato dal tempo e dal suo inesorabile cammino.

Il tentativo effettuato dall’uomo per provare ad arrestare il processo di degenerazione e fermare il decadimento dell’apparenza,atrtraverso le diverse pratiche di mummificazione, determina una sorta di “continuazione” della vita attraverso il mantenimento di un’identità che basa tutta la propria sostanza sulla fisicità. Un ricco patrimonio culturale in cui entrano in gioco parametri connessi alla religione, al mito, all’ideologia, al potere nelle sue molteplici sfaccettature

La resilienza - dal latino resalio - è la capacità di persistere nel perseguire obiettivi straordinari per far fronte in maniera efficace e auto-protettiva alle difficoltà dell’esistenza. La resilienza è un atteggiamento resistente e contrapposto che si sviluppa per far fronte ad avversità anche piccole, senza arrendersi e senza perdere la speranza e la motivazione a risolverle. La resilienza si può apprendere e questo interessante manuale spiega come, in maniera accessibile a tutti.

Un piccolo libro che con delicatezza, humour e profondità ci accompagna ad esplorare in famiglia, tra coniugi, genitori e figli, fratelli, una qualità di contatto e di comunicazione basati sul rispetto e l'empatia. L'attenzione sulla connessione tra le persone permette, con maggior probabilità, di avere chiarezza dei propri bisogni e di quelli degli altri e di arrivare ad una reciproca soddisfazione.

Partendo da alcune riflessioni sulle radici spirituali della Comunicazione Nonviolenta il testo ci invita non soltanto a connetterci al Divino in noi stessi e negli altri, ma anche ad attivarci per creare un mondo di empatia e di compassione, in cui il linguaggio che usiamo è la chiave per arricchire la vita. Scopriamo un’esperienza spirituale gioiosa e pienamente soddisfacente che inizia da noi. Grazie a queste intense pagine, impariamo come la Comunicazione Nonviolenta può aiutarci a raggiungere una spiritualità più pratica ed applicata nella vita quotidiana.

Crescere i bambini con la Comunicazione Nonviolenta è uno strumento eccellente per genitori, educatori, famiglie e per tutti coloro che vivono e lavorano con i bambini. Migliorarete la vostra capacità di essere genitori e realizzare relazioni familiari più costruttive, trovate in questo libro un sostegno forte e pragmatico, fondato sul processo di Comunicazione Nonviolenta.