Questo libro contiene una tensione che va oltre la parola e trasporta il lettore in una dimensione altra da sé. Un racconto esemplare che talvolta assume l'aspetto della parabola. Il procedere per tappe del libro rispecchia l'iter del protagonista, che è partito con la volontà di verificare l'esistenza storica di Chang San Feng, l'inventore dell'arte del Tai Chi Chuan.

Un paragone poetico al quale si è prestato il Tai Chi Chuan è quello di un filo di perle. Ogni perla che si forma nell’ostrica è una reazione dovuta alla presenza di un oggetto irritante. Per gli esseri umani l’irritazione può avere una base fisica, mentale, spirituale. Il Tai Chi si è sviluppato proprio come una perla, in modo da permetterci di affrontare tali irritazioni.

Chumgliang Hal Huang, grande maestro di tai chi, racconta e spiega la sua esperienza: " Il più importante dei miei insegnamenti del tai chi è sapere quando smettere di pensare e cominciare a danzare.Il mio spirito porta la mia mente-corpo sino al giardino o sul tetto del mio studio per affondare le mie gambe nella terra e aprire le braccia al cielo. Raccoglierò e affererò tutte le mie energie dall'esterno e dall'interno... abbraccio la mia tigre e torno alla mia montagna. Vedo tutto con la mia visione panoramica e il salto sui talloni e mi alzo in volo. Mi sento bene... e così cari lettori, cominciate a leggere ogni capitolo e godetevi l'inizio. Non ci sono ne inizi nè fini nel circolo. Ciò che si apprende dalla vita costituisce una serie di cerchi in continua espansione che iniziano sempre dal punto centrale. Buona lettura e felice danza ... "

Per tutti coloro che già conoscono o intendono avvicinarsi al Tai Ji Quan, ecco la riedizione di una guida puntuale e maneggevole. L’autore illustra con una straordinaria dovizia di particolari i due principali esercizi del Tai Ji Quan: la forma lunga tradizionale (conosciuta come i 108 Movimenti ed elaborata migliaia di anni orsono) e la forma breve, nota anche come i 24 Movimenti e codificata negli anni Cinquanta dalla Commissione Statale Cinese per l’Educazione Fisica e lo Sport.

La guida ideale per entrare nel mondo del Tai Chi Chuan, o per aiutarvi a ricordare e capire ciò che state imparando dal vostro maestro.

L’autore, una delle massime autorità di questa disciplina, descrive i movimenti basilari del Tai Chi e come combinarli con la meditazione, permettendo così al lettore di bilanciarne gli aspetti fisici e spirituali.

Questo libro, il testo più esauriente sulla filosofia e la pratica del Tai-Chi Chuan, presenta le principali scuole, ne illustra la filosofia e ne descrive i metodi, fornendo dettagliate istruzioni per lo studente. Gli esercizi, parte integrante del Tai-Chi, sono esposti in modo chiaro e comprensibile con l’ausilio di numerose illustrazioni.

Autoguarigione, guarigione energetica, telecinesi, levitazione, telepatia. Fenomeni straordinari che, secondo l’autore, tutti noi abbiamo la capacità di produrre. Purtroppo, abbiamo dimenticato come. Questo manuale illuminante si propone di insegnarci a risvegliare i nostri poteri sopiti attraverso il Nei Kung, l’arte di controllare e sfruttare la bioenergia del corpo umano, il chi. Innanzitutto, dobbiamo accettare mentalmente il fatto che il potere del chi è reale, per poi imparare a canalizzare la nostra energia in modi produttivi.
 

Il Budo viene definito “la via dell’attività coraggiosa e illuminata”, perché in esso arti marziali e spiritualità si fondono, nel senso che è considerata fondamentale l’applicazione pratica dei principi spirituali realmente appresi. L’autore non si limita, perciò, a esporre, con grande chiarezza ed efficacia, dei principi spirituali essenziali, ma li ricollega agli insegnamenti pratici dei più grandi maestri di arti marziali...

Voi potete cambiare radicalmente la vostra vita, la vostra salute, il vostro stato mentale in qualsiasi momento. Voi potete decidere chi volete diventare. In paziente attesa dentro di voi c'è una presenza, una forza, uno stato di "consapevolezza" che può darvi la capacità di superare tutte le difficoltà fisiche e mentali: la capacità di immaginare, di raggiungere obiettivi, la capacità di provare pace e gioia indipendentemente dalle circostanze in cui vi trovate, di essere quello che realmente siete.Il Silenzioso Maestro che è dentro di voi, può aiutarvi a raggiungere questa consapevolezza e ad assumere il controllo della vostra vita.

La parola Wushu letteralmente vuol dire "arte marziale", ma corrisponde ad una pratica sportiva e ad un esercizio mentale insieme. Esso conduce allo sviluppo e all'equilibrio fisico, psichico e intellettuale. Esistono due scuole tradizionali di Wushu: gli esercizi esterni e quelli interni. Gli esercizi esterni sono talvolta duri ed intensi, mentre gli interni evidenziano grazia, morbidezza e fluidità, rendendo i movimenti simili ad una danza.

Dall'India all'Estremo Oriente questo libro percorre la via delle arti marziali offrendo insime l'occasione e il mezzo per entrare in intimità con le forze naturali, le stesse energie della vita e della morte, del corpo e della psiche, vissuti come unità. E questo per imparare a conoscere e controllare di tutti l'avversario più duro: se stessi.