Numerosi esercizi di respirazione che sottendono un metodo decisamente rivoluzionario per migliorare le prestazioni del proprio corpo e per riportare all’efficienza tutte quelle funzioni che, a causa delle cattive abitudini o dello scarso allenamento, fossero compromesse. Smettere di fumare, curare l’insonnia, migliorare il proprio aspetto, eccellere nello sport, acquistare fiducia in se stessi e nelle proprie risorse: ecco un breve campionario di ciò che si può ottenere «imparando a respirare». Tutti gli esercizi proposti in questo libro – già pubblicato con il titolo Tecniche di respirazione – possono essere eseguiti in ogni momento, in ogni luogo e non richiedono uno speciale equipaggiamento. Le spiegazioni sono semplicissime ed efficaci, e rappresentano una vera e propria guida alla comprensione dei complessi meccanismi fisiologici.

«Madre Teresa è stata una delle grandi ancelle spirituali della nostra epoca, la cui semplice saggezza esprimeva una devozione intensa e indicibile. In questo tesoretto che raccoglie i suoi pensieri sulla preghiera, offre a tutti una vera e propria benedizione» (Jimmy Carter) mIl mondo ha ammirato Madre Teresa che ha dedicato la sua esistenza all’assistenza dei poveri in tutto il mondo. Ma chi la conosceva bene sapeva che la sua eccezionale forza interiore era la conseguenza naturale di un’intensa devozione. Con questa raccolta di scritti sulla preghiera, Madre Teresa offre una guida e una fonte d’ispirazione per le persone di ogni fede tese a intraprendere un percorso spirituale. Pubblicata per la prima volta negli USA nel 1998, questa antologia ha rivelato al mondo la dura lotta ingaggiata dalla santa contro il dubbio legato a un senso di lontananza interiore nei confronti di Dio.

Questo libro raccoglie le testimonianze delle più straordinarie manifestazioni di Maria, tra cui le apparizioni in Italia, Portogallo, Francia e Rwanda. Molti dei testimoni delle visite della Madonna in precedenza non avevano avuto alcun contatto con lei, eppure dopo quell’incontro le loro vite sono cambiate per sempre. Ma il miracolo più grande di Maria probabilmente è stato quello di apparire a milioni di persone in Egitto, unendo credenti di religioni diverse, o forse quello di ispirare un giovane polacco che sarebbe diventato un leader spirituale di statura mondiale.

L’autore, dopo quarantadue anni di studi e ricerche di oltre centomila consulti effettuati e di oltre 20.000 “Compleanni Mirati” , ha notato tantissimi singoli argomenti della materia che a suo avviso “non funzionano”ed ha rintracciato verità che non erano mai state notate dai suoi colleghi nei secoli e nei millenni precedenti. È stata questa, allora, la molla che lo ha spinto a scrivere il presente libro, una Revisione dell’Astrologia, appunto, raccolta in tanti differenti capitoli che vi ricordano come egli abbia scoperto la “luttuosità” della Undicesima Casa, l’effetto “relé bistabile” di Giove e Sole in seconda, settima e ottava Casa, l’ipoacusia cui vanno quasi inesorabilmente incontro gli Aquari, i grossi problemi alla vista dei segni Vergine e Pesci e delle Case sesta e dodicesima, la pericolosità delle Case prima, sesta e dodicesima nella Rivoluzione Solare, l’abbinamento quarta Casa seconda parte della vita e via elencando molte altre voci su temi fondamentali come i Segni, gli Aspetti, i Transiti, Le Rivoluzioni Solari, le Rivoluzioni Lunari, le Orbite e via dicendo.

Già pubblicato con il titolo Storie vere di gente veraquesto libro presenta una serie di storie, scelte e raccolte dalla nota autrice Louise L. Hay, annoverata tra i capiscuola del pensiero positivo, scaturiscono dalla penna di alcuni dei più grandi e rinomati autori e maestri nel settore del self-help, della spiritualità e della trasformazione personale. Queste storie parlano di miracoli, scaldano l’anima, fanno sorridere e talvolta spezzano il cuore. Leggendo questa affascinante e unica antologia di racconti di vita piangeremo, rideremo… ma soprattutto ci renderemo conto che la realtà può essere infinitamente più interessante e incredibile della fantasia.

Jenny Smedley, autrice del bestseller Anche gli animali hanno un’anima, esplora gli aspetti spirituali degli animali, dispensando consigli su come raggiungere un livello più intenso di comunicazione con il nostro beniamino e trasmettendoci testimonianze di animali tornati dall’aldilà intrisi di grazia divina. Questo libro in sostanza promuove il concetto di unità tra gli esseri umani e gli animali, e si sforza di confortare tutti coloro che hanno perduto il loro amico, mostrando che in realtà nulla è andato perduto.

Una raccolta di meditazioni dettate dalle creature celesti tramite la voce di una medium angelica. Un modo per comunicare con gli angeli è attraverso immagini e parole che gli esseri di luce ci inviano. Quando si visualizzano è come se tali creature fossero state convocate al nostro fianco. A questo punto bisogna chiudere gli occhi, respirare profondamente e immaginare gli angeli intorno a sé. Bisogna pensare di parlare con loro e ascoltarli, svuotare il proprio cuore per ricevere amore, sostegno e guida. Quanto la visualizzazione sia dettagliata non ha importanza, perché il desiderio di mettersi in contatto con loro dà sempre risultati positivi, anche quando non ne siamo consapevoli: gli angeli avvertono ogni nostro pensiero ed emozione, anche se non possiamo ancora sentirli.

L'analisi della corrispondenza tra segno zodiacale e ascendente identifica la nostra storia genealogica aiutandoci a risolvere le aree critiche della nostra vita. L’autrice è partita dalla simbologia astrologica per scoprire le diverse programmazioni biologiche e genealogiche iscritte nella coppia segno zodiacale-ascendente. Il risultato sono 144 testi destinati a chi si interessa alla propria storia familiare e che ha accesso limitato alla propria genealogia, in particolare agliavvenimenti dei 18 mesi prima della nascita. Il fine della Pelloud è di fornire percorsi di ricerca per riempire i vuoti di ciò che non è stato mai detto e di comprendere meglio i programmi di cui ciascuno di noi è portatore. Questi percorsi, oltre a essere fonti di riflessione su noi stessi e sulle nostre famiglie, contribuiscono ad aiutarci a guarire da incomprensioni, situazioni difficili e malattie.

La predisposizione genetica e fattori di rischio certi (fumo, cattive abitudini alimentari, inquinamento ambientale) a volte sono sufficienti per causare il cancro, ma non è una regola assoluta: alcuni individui con tutti i fattori di rischio, compreso quello genetico, non sviluppano mai il cancro, mentre altri, senza alcun fattore di rischio, sì. Perché? Un terzo elemento basilare sembra essere in gioco: le emozioni. Il dottor Christian Boukaram, dopo anni di indagini, è convinto che vi è un legame tra il cancro e il vissuto psichico ed emotivo della persona, e che le emozioni possano incidere sullo sviluppo e il decorso della malattia. Ecco perché, senza promettere soluzioni miracolose o negare la necessità delle terapie oncologiche riconosciute, il dottor Boukaram offre numerosi consigli pratici per provare a lottare contro il cancro anche attraverso una migliore vita emotiva.

Il manuale che state sfogliando vuole essere proprio questo: una guida agile e pratica, con esempi e riferimenti, per chi considera il gioco come uno strumento didattico dalle incredibili potenzialità, che tutt’ora viene sottovalutato da molti formatori, forse influenzati dalle associazioni correnti tra gioco e altri concetti negativi (roba da bambini, svago rovinafamiglie...). Il gioco, in realtà, è uno strumento formidabile e anche divertente. Può sembrarvi strano, un po’ come un centauro; ma se a seguire Chirone si può crescere diventando come Achille, beh, allora forse vale la pena almeno provarlo...

Coniugi che riescono a separarsi in tranquillità, rimanendo uniti e collaborativi come genitori, possono individualmente ritrovare la vitalità che un tempo possedevano, rinforzata, semmai, anche da nuovi legami sentimentali. Per riuscirci può essere necessario servirsi di una persona qualificata che aiuti i futuri coniugi o conviventi ad affrontare la vita a due con più consapevolezza. La proposta di queste pagine è innovativa: anticipare l’intervento mediativo prima possibile. Ossia, spingere i mediatori familiari verso una funzione “preventiva” rispetto ai conflitti coniugali. Questo apre inediti scenari relazionali sui quali applicare nuove tecniche ed esperienze di mediazione.

Questo libro nasce per gli operatori che agiscono nel Consultorio Familiare e vogliono affinare le loro competenze professionali. Sono tanti gli interrogativi: come relazionarsi sia con gli utenti in generale, sia con quelli che presentano fattori di rischio a causa della solitudine? Come accorgersi di difficoltà non narrate con le parole? Insomma, quale prevenzione è possibile per chi opera in Consultorio? E come tener conto con gli utenti e con i colleghi del proprio modo di essere, del proprio stile relazionale fondato sui propri modelli di attaccamento e accudimento? Queste pagine nascono per trasmettere la complessità di alcuni di questi interventi, e la delicatezza necessaria nei colloqui quando i temi trattati, le possibili scelte che l'utente sta esplorando, implicano non solo aspetti psicologici, sociali e sanitari ma anche le dimensioni valoriali ed etiche di ognuno, utenti e operatori.

Chi si ricorda ancora delle vecchie antologie delle medie e dei sussidiari, ancora più vecchi (alcuni di questi furono firmati da Giovanni Pascoli) per le elementari? Forse nessuno degli attuali docenti. Raccoglievano brani e poesie ordinati secondo le stagioni. A novembre i morti (con la “Nebbia agli irti colli”), a Natale il freddo e le feste intorno al presepe, ecc. Quell’ordine sparì intorno agli anni Ottanta dello scorso secolo, sostituito da una organizzazione per generi: la favola, il mito, la cronaca, la poesia, ecc. seguita dalla conversione, promossa da grandi intellettuali italiani, del ritorno alla storia letteraria. I nostri bambini, si disse, non conoscono più Dante e Petrarca; non sanno nemmeno l’esistenza di Tasso e Foscolo.