A tutt'oggi ancora non si sa  molto a livello scientifico sulla fisiologia della pelle e anche funzioni all’apparenza semplici, come l’idratazione cutanea, appaiono lungi dall’essere comprese. Il libro, effettuando una rassegna della più recente letteratura scientifica (oltre 700 voci di bibliografia), offre una visione completa dell’affascinante intreccio di dispositivi che consentono alla cute di conservare, insieme a un prezioso patrimonio di umidità, l’integrità morfofisiologica: in altre parole, la bellezza.

Stress, tensioni e l'eccessiva somatizzazione degli eventi emotivi sono le cause principali di molti disturbi psicosomatici gravi e fastidiosi. Per ridurre la negatività di questi atttacchi provenienti dall'esterno possiamo intervenire sul corpo e sulla mente, rappacificando i sensi a favore di un efficace processo di rigenerazione globale. La respirazione dinamica è un sistema terapeutico di derivazione yogica, capace di promuovere un autentico fenomeno di autoguarigione.

Con questo libro l'Autore ci porta ad analizzare le nostre abitudini alimentari, a trovarne le incoerenze e a porvi rimedio senza sconvolgimenti drastici, in maniera progressiva e piacevole. La salute, innanzitutto, passa attraverso l'alimentazione, e i semplici consigli di questo libro, ci aiuteranno a raggiungere il benessere e una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Una delle prime donne in India a scrivere sulla scoperta del sesso e dell'amore al di fuori dei sacri confini del matrimonio ci presenta una protagonista divisa fra due realtà in conflitto: da una parte una vittima quasi asessuata, dall'altra una donna fortemente desiderata, emancipata, che si dichiara "pronta per l'amore e matura per un banchetto di sesso".

Nelle segrete delle Mura di Carcassonne, Guilhem Belibaste attende l'esecuzione della sua condanna a morte. Siamo nel 1321. Quasi ottant'anni dopo la caduta di Montsègur, scomparsi sul rogo gli ultimi templari e i catari, la Santa Inquisizione è signora e padrona della vita in tutta l'Occitania. Ma prima di morire, Guilhem ci lascia il racconto della sua vita da fuggiasco, piena di rivelazioni....

Una donna alle prese con la “manutenzione” (fitness-tinte-massaggi), con borse femminili in cui non si trova mai niente (e metterci una torcia per illuminare la caverna non servirebbe perché non si troverebbe nemmeno quella), angustiate dall’ombrosa adolescenza dei figli, che poi se ne vanno lasciando un nido vuoto in cui gioie e problemi finiscono, ma la preoccupazione è per sempre, atterrite dalla scomparsa delle amiche più care, duro memento mori, in un universo che continua a considerarla solo una vaga eventualità. Parlare dell’età incerta compresa fra la maturità e la senilità, e farlo con tanta caustica sincerità e allo stesso tempo con la leggerezza dell’umorismo, non è impresa da poco. Nora Ephron la intraprende senza fare una grinza – le rughe sono più che sufficienti.

Il libro si incentra sul tema del rapporto tra logica e spiritualità, e Nisargadatta dimostra ai suoi allievi, nel suo stile colloquiale e tagliente, che finché il pensiero non è completamente trasceso, la logica continua a essere un valido strumento da applicare con rigore.

La sacralità del Reiki consiste nel viverlo in ogni azione e pensiero, con lo stesso rispetto che si suppone avere per la propria anima. La fede nelle leggi Spirituali universali diventa la qualità primaria del Master Reiki che, una volta intrapreso questo percorso, adotterà spontaneamente un comportamento di vita totalmente coerente a ciò che insegna. Il Reiki è stato per secoli esperienza di pochi, oggi il Reiki si sta offrendo a tutti come esperienza di Amore infinito.

La particolarità di questo nuovo libro di Lübeck è che non parla solo del Reiki ma allarga la visuale ponendo, tra l'altro, l'accento sulla correlazione tra Reiki e alimentazione e Reiki e acqua. Per quanto riguarda l'alimentazione, affinché essa rappresenti un fattore incentivante la salute, è importante che sia sana. In particolare il concetto di alimentazione sana è abbinato a quello di agricoltura biologica. Riguardo all'acqua che noi beviamo, pur trattandosi di un elemento indispensabile alla nostra vita, non c'è ancora una "cultura dell'acqua", e questa carenza comporta il fatto che di regola si pensa che tutte le acque siano uguali.

Sulla base, tra l'altro, delle importanti ricerche effettuate sull'acqua e i suoi cristalli dal giapponese Masaru Emoto, il libro mette non solo in risalto l'importanza di quest'elemento per la salute dell'uomo, ma sottolinea le sue diverse particolarità e proprietà. Il vero punto di forza di questo nuovo testo di Lübeck è comunque la sua struttura simile a un "manuale di pronto intervento domestico" in grado di fornire indicazioni specifiche per la cura delle patologie più frequenti e diffuse, dall'acne alle verruche: un libro da consultare al bisogno. Il Reiki è un meraviglioso metodo di guarigione naturale attraverso l'energia vitale universale. Il Reiki, infatti, è definito anche l'antica arte del riequilibrio energetico.

Pliometria è il termine applicato ad alcuni esercizi che hanno avuto origine in Europa, dove ierano conosciuti come 'jump-training' ('allenamento al salto'). La parola pliometria venne coniata per la prima volta nel 1975 da Fred Wilt, uno degli allenatori di atletica leggera più lungimiranti d'America. Di etimologia greca, plio + metria può essere tradotta con l'espressione 'aumento misurabile'. Divenne rapidamente nota ad allenatori e atleti come una serie di esercizi mirati a unire la forza con la velocità dei movimenti, per generare potenza. L'allenamento pliometrico acquisì un'importanza fondamentale per gli atleti che praticavano sport di salto, sollevamento o lancio.La pliometria è quindi un sistema di esercizi atti a sviluppare una fase di ammortizzamento sempre più breve. Questo manuale fornisce dettagliati programmi tecnici di allenamento per portare al massimo le prestazioni muscolari, in special modo quelle degli arti inferiori, per accrescere la forza e la potenza di atleti delle più svariate discipline. Donald Chu affronta in modo esemplare le basi fisiologiche dell'allenamento pliometrico e spiega, con l'ausilio di chiarissimi disegni, quali siano gli specifici esercizi che servono a costruire la scheda di preparazione per 24 tipi diversi di attività sportive, dal calcio al baseball, dalla pallacanestro al sollevamento pesi, dal ciclismo al nuoto.

Questo libro è un viaggio che copre 6000 anni con un percorso che attraversa la storia, la filosofia, la politica e l'economia. Il disequilibrio che affligge il nostro ecosistema e la nostra società sembra mettere in pericolo il futuro della nostra razza, mentre focolai di conflitti e catastrofi naturali si moltiplicano. Tuttavia l'Autore ritiene che questo "momento cerniera" sia portatore di uno straordinario potenziale di trasformazione.

Nella letteratura gnostica  il termine gnosis - conoscenza in greco - non indica affatto un sapere qualunque ma una rivelazione segreta e misteriosa. Le sette gnostiche, infatti, affermano spesso di possedere libri di origine superiore al mondo profano, attribuiti a personaggi prestigiosi, autentici inviati celesti.

Un libro interamente dedicato alla leggendaria figura del Conte di Saint-Germain. La sua bellezza era notevole e le sue maniere splendide; possedeva uno straordinario talento per l'eloquenza, oltre a un'istruzione e un'erudizione magnifiche; conosceva e parlava alla perfezione quasi tutte le lingue conosciute. Musicista perfetto, suonava tutti gli strumenti, ma amava in particolare il violino. Ricco all'eccesso, disprezzava profondamente il denaro, e lo si vedeva colmare di fantastici doni i suoi amici e perfino i principi: i suoi scrigni erano inesauribili. Egli trasmutava i metalli, fabbricava l'oro e sosteneva di aver appreso da un vecchio bramino indù il segreto per "vivificare" il carbonio puro, vale a dire trasformarlo in diamante. (...)

Queste musiche agevolano il sonno e sono parte fondamentale del rituale della nanna, ma possono anche servire come colonna sonora per il racconto di una fiaba. Tutte le musiche hanno come sottofondo suoni della natura o effetti elettronici (che riproducono il canto degli uccelli, grilli e cicale, il rumore del mare e della pioggia) per rafforzare l'effetto rasserenante dell'ascolto.