E' stato dimostrato che lo yoga cura efficacemente malattie quali artrite, obesità, asma, ipertensione, insonnia, nervosismo, stitichezza, mancanza di energia. Può far diminuire l'uso di medicinali e offre miglioramenti sensibili già dopo 3-4 settimane di trattamento. È dimostrato che applicando i semplici principi alimentari ed eseguendo i facili esercizi proposti dal libro si impara a vivere da protagonisti la propria salute.

I benefici offerti dal massaggio thai sono certi e numerosi. Potenziamento del tono muscolare, elasticità, profondo rilassamento psicofisico. Cura dei più comuni disturbi (dolori cervicali, lombari, articolari) attraverso trattamenti mirati. Bellezza e armonia corporea (correzione della postura, riduzione della cellulite). Benessere generale e vitalità.

Questo libro indica come combattere prontamente raffreddore, mal di gola, influenza, tosse, con i mezzi più efficaci e sicuramente innocui. Altrettanto importanti i suggerimenti relativi alla prevenzione: che cosa fare e che cosa evitare durante il periodo di contagio, qual è l'alimentazione adeguata, quali sono gli integratori naturali che proteggono.

I bambini si ammalano spesso specie quando iniziano a frequentare comunità come gli asili nido o la scuola dell'infanzia . Per questo motivo assumono molti farmaci: antibiotici, antinfiammatori, antipiretici, antidiarroici, ed altro. Questo libro fornisce, attraverso semplici schemi, la spiegazione della malattia da affrontare, e attraverso l'elenco dei sintomi più importanti della malattia indica a colpo d'occhio i rimedi omeopatici più adatti.

La riflessologia è una scienza fondamentale della Medicina Tradizionale Cinese ma, com'è noto, accreditata anche in tutto il mondo occidentale. Questo manuale, scritto in modo semplice e arricchito da disegni, insegna a riconoscere i punti della mano su cui intervenire, personalmente e in totale sicurezza, per risolvere con facilità numerosi disturbi.

Questo libro affronta il tema dei cambiamenti fisici che avvengono nell'organismo sia femminile sia maschile a partire dai 40 anni, primo fra tutti l'aumento del peso corporeo. Vengono indicati i mezzi per contrastare l'aumento ponderale tipico di questa età: seguire un programma dietetico che tenga conto dei mutamenti metabolici ed endocrini; praticare un'attività fisica con regolarità. In particolare, viene proposto un piano alimentare di 3 settimane utile per incominciare a modificare positivamente le proprie abitudini alimentari. Le ricette proposte hanno un bassissimo contenuto di grassi e un basso indice glicemico, forniscono dosi extra di vitamine, sali minerali e sostanze nutritive. Facili da preparare, gustose, veloci ed innovative, sono tutte a base di alimenti normalmente usati nella nostra cucina: riso, molti ortaggi, pollame, pesce, formaggi magri, pane, frutta.

Può un sogno svelarci la presenza di un disturbo organico e, quindi, diventare importante nella valutazione dello stato di salute? Questo libro suggerisce delle idee per leggere in modo nuovo il legame inscindibile che esiste fra l'inconscio e la salute.(...)

Questo libro, completo e affascinante, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni e di dati, ci indica le innumerevoli modalità della respirazione. Spiega le posizioni in cui si può praticare (Comoda, Perfetta, Loto e Mezzo Loto e altre ancora) e le varie tipologie (respirazione costale e clavicolare, diaframmatica, toracica, completa, frazionata). I disturbi curabili con le tecniche di respirazione yoga sono molti. Fra gli altri: ansia, artrosi, asma, bronchite, cefalea, colite, insonnia, stitichezza cronica, tachicardia, disturbi della tiroide.

I 'weekend di benessere' che le autrici propongono in questo libro sono proprio il rimedio ai bisogni di liberarsi da stress, stanchezza, qualche chilo di troppo, disturbi della pelle. Mese per mese sono indicati una dieta specifica e molti suggerimenti per il benessere e la bellezza.

L'autore ci spiega in modo dettagliato il significato esoterico delle prove che il discepolo Ulisse deve affrontare per ritrovare il proprio Sè.

La Terra, essendo un piccolo atomo di questo grande Organismo, è influenzata e condizionata da questi Pensieri Cosmici. Lo studio dell’astrologia esoterica differisce molto da quello dell’astrologia tradizionale. Questo libro cerca di porsi come guida per la decifrazione di questo Pensiero Cosmico, in modo da poterlo utilizzare nella nostra vita quotidiana.

“Questo libro è costruito come una città, come l’idea di una città. Mi piaceva che il titolo lo dicesse. Adesso lo dice. Le storie sono quartieri, i personaggi sono strade. Il resto è tempo che passa, voglia di vagabondare e necessità di guardare. Ci ho viaggiato per tre anni, in City. Il lettore, se vorrà, potrà rifare la mia strada. È il bello, e il difficile, di tutti i libri: si può viaggiare nel viaggio di un altro? Quanto ai personaggi – alle strade – c’è un po’ di tutto. Ci sono uno che è un gigante, uno che è muto, un barbiere che il giovedì taglia i capelli gratis, un generale dell’esercito, molti professori, gente che gioca a pallone, un bambino nero che tira a canestro e ci becca sempre. Gente così.” Alessandro Baricco

Oceano mare racconta del naufragio di una fregata della marina francese, molto tempo fa, in un oceano. Gli uomini a bordo cercheranno di mettersi in salvo su una zattera. Sul mare si incontreranno le vicende di personaggi strani. Come il professore Bartleboom che cerca di stabilire dove finisce il mare, o il pittore Plasson che dipinge solo con acqua marina, e tanti altri individui in cerca di sé, sospesi sul bordo dell’oceano, col destino segnato dal mare. E sul mare si affaccia anche la locanda Almayer, dove le tante storie confluiscono. Usando il mare come metafora esistenziale, Baricco narra dei suoi surreali personaggi, spaziando in vari registri stilistici, con una scrittura suggestiva, immaginifica e musicale.

Il talento di Baricco nel raccontare storie alla sua prima prova. Il titolo nasce dalla rabbia dell’autore e dai castelli del sogno di un bambino. Il romanzo è ambientato in una cittadina immaginaria dell’Ottocento, Quinnipak; è generoso nel presentare storie e personaggi, ciascuno con i suoi sogni e caratteri. E tra questi ci sono il signore e la signora Rail, che si amano di un amore tutto loro, e il bambino Penth con il suo amico Pekisch, e due bande che partono dagli estremi del paese per incontrarsi. La narrazione è costruita come un montaggio cinematografico e orchestrata come una partitura musicale, che lascia il senso del piacere dell’ascolto.