Le autrici aiutano il lettore a comprendere che la vera bellezza non è scindibile dalla spiritualità, dalla salute e dalla gioia di vivere.Le molteplici immagini del corpo che ci sollecitano ogni giorno rendono difficile riconoscere che ciascuno di noi è portatore di bellezza. Questi corpi perfetti esposti in permanenza incitano i nostri sguardi e la nostra mente, generando inquietudini.Il libro mette a confronto gli schemi estetici e la relazione tra salute e bellezza di due grandi culture, quella occidentale e quella cinese.

Le yoga cards presentano ognuna una tecnica yoga con un'immagine e facili istruzioni per eseguirla. Sono concepite come schede combinabili che si possono idealmente disporre l'una accanto all'altra durante la pratica degli esercizi.Le schede sono 52, più una scheda guida che ne suggerisce alcuni possibili utilizzi per creare percorsi finalizzati a obiettivi specifici: combattere lo stress, vincere il mal di schiena, incrementare la concentrazione...

Questo libro di cucina, completo e pieno di suggerimenti, è ideale per chiunque voglia cominciare il suo viaggio nella cucina vegana. Perché scegliere piatti di stagione, quali sono le basi della cucina vegana, che cosa offrire durante una cena con amici non vegani, sono solo alcuni degli argomenti che vengono trattati attraverso le ricette presentate.Chef creativo, insegnante, esperta di cucina naturale, Dunja Gulin offre moltissime informazioni chiare e comprensibili sugli ingredienti chiave che compongono la dieta vegana, suggerisce sostituzioni intelligenti, spiega come fare le preparazioni base che danno vita alla maggior parte delle ricette del libro.

Il libro propone dodici racconti, divisi tra le quattro stagioni, che descrivono situazioni in cui i bambini possono riconoscersi in prima persona. A ciascun racconto è collegata una ricetta che acquisisce così un vissuto che la rende più intrigante e partecipata. Ciascun racconto è anche usato come spunto per la corrispondente pagina di approfondimento su un tema dell'alimentazione sana e sostenibile e per la pagina di suggerimenti di attività da svolgere con i bambini.Il fresco linguaggio grafico, fotografico e scritto rendono quest'opera usufruibile dai bambini fin dalla più tenera età: si tratta di un libro che vuole parlare, incuriosire e interagire in prima persona con loro.

Basta un semplice foglio di carta per creare un intero giardino di origami, con cui divertirvi a inventare mille fantastiche avventure.Questa favolosa raccolta comprende: fiori e foglie, simpatici animaletti e altre creature a cui ispirarvi per ideare tanti fantastici progetti.Perfetti per i principianti e anche per i più esperti, i progetti presentati nel libro sono corredati da chiare istruzioni passo passo e classificati in base al livello di difficoltà. Imparate a piegare la carta per creare modelli tradizionali come uccelli e farfalle o sperimentate origami più moderni come il coniglio e la coccinella.

Una guida completa alle tecniche con le carte più raffinate: fogli fatti a mano dalla trama particolare, origami complessi, intagli di grande effetto.Le tecniche descritte in questa raccolta esaustiva sono corredate da splendidi esempi realizzati da artisti di tutto il mondo e si accompagnano a istruzioni chiare, fotografie passo passo e schemi illustrativi.Include progetti da cui trarre ispirazione per passare facilmente dalla teoria alla pratica

Questo fantastico libro illustra tutte le tecniche necessarie per creare 75 magnifici.Modelli di origami, kirigami e filigrana di carta.Troverete anche spunti interessanti a cui ispirarvi per creare progetti originali.Le tecniche base dell’origami, del kirigami e della filigrana sono spiegate in modo chiaro, con l’aiuto di simboli e immagini.Ciascun modello è accompagnato dall’indicazione del livello di difficoltà, insieme a istruzioni dettagliate, fotografie passo passo ed eventuali cartamodelli

Siete pronti per la flotta aerea più incredibile che si sia mai vista? Scendete in picchiata, planate e libratevi nel cielo con questi 35 splendidi progetti di aeroplani e animali, realizzabili in pochi minuti con un semplice foglio di carta e accurate piegature.Troverete caccia a reazione, insetti volanti, aquiloni, elicotteri e tanto altro, insieme alla carta necessaria per ogni progetto, con inclusi 50 fogli di carta per origami

Fare aeroplani di carta è facile e divertente. Con questo libro imparerai passo dopo passo come costruire fino a 63 modelli distinti con i quali far volare qualcosa in più che la tua immaginazione!

Ci sono pochi soggetti così attraenti come le fate, che presentano tuttavia una grande sfida: come si fa a disegnare e dipingere qualcosa che non si vede? Come si può riuscire a riprodurre la luminescenza e i dettagli di una creatura grande come un pugno?*Imparerete a semplificare le forme e le figure grazie alle facili spiegazioni. Iniziate subito ricopiando le forme base proposte e poi rifinite la fata come più preferite.*Catturate la grazia e il movimento delle posture e dei gesti tipici delle fate. Imparate a riprodurre le superfìci naturali delle stoffe e delle ali con lavature variegate e a preservare il bianco della carta.*Seguite le tavolozze colore proposte per i mondi delle fate e otterrete sempre risultati perfetti.

Gli spazi ridotti, soprattutto per chi vive in città, non devono significare la rinuncia a un piccolo orto su balconi o davanzali. Si può cominciare magari con le classiche aromatiche ma non è difficile trovare molte varietà a sviluppo contenuto. Questo libro vi aiuta nell’affrontare gli aspetti tecnici e vi guida nella coltivazione degli ortaggi giusti.

Pulire la casa in modo ecologico presenta 150 detergenti facili da preparare, a base di ingredienti del tutto naturali assolutamente affidabili (e dal nome pronunciabile!). Corredato da semplici istruzioni per confezionare e conservare i detergenti fatti in casa. Grazie a questo libro, risparmierete centinaia di euro ogni mese e avrete una casa pulita e sana.

La produzione di tessuti mediante l'impiego di tecniche tradizionali presenta numerosi vantaggi. Potrete ottenere non solo materiali di qualità superiore, ma anche capi unici, fatti su misura per voi. Inoltre, la lavorazione dei materiali tessili è un'occupazione appagante e la consapevolezza di dedicarvi a un processo del tutto naturale, senza sprechi di energia, sarà fonte di grande soddisfazione.In questo manuale Penny Walsh svela tutto quello che bisogna sapere per dedicarsi alla produzione artigianale dei tessuti: l'origine delle diverse fibre e come procurarsele; come prepararle per la filatura; come impiegare vari fusi e arcolai per ottenere i filati; come tingere i tessuti ricorrendo esclusivamente a prodotti naturali; nonché come tessere i materiali a mano, con o senza telaio.

Negli ultimi anni sempre più persone hanno sviluppato una forte coscienza ambientale e le piccole pratiche di ecologia domestica sono diventate assai popolari.I detersivi che compriamo al supermercato non solo hanno spesso prezzi esorbitanti, ma sono anche imbottiti di sostanze chimiche, molte delle quali pericolose per l’ambiente e per la salute. Potreste essere piacevolmente sorpresi nello scoprire che la vostra dispensa contiene soluzioni alternative del tutto innocue e in grado di trasformare la vostra dimora nel regno della pulizia. Limone, sale, aceto, bicarbonato e seltz sono solo alcuni degli ingredienti naturali che vi aiuteranno a rendere splendenti la cucina, il bagno, le camere da letto, i pavimenti e il resto della casa.